Por Jaime A. Heidel
El “Día de los Calcetines Diferentes” es un evento anual de concienciación y recaudación de fondos creado en 2017 por la Alianza Anti-Bullying en el Reino Unido. La idea detrás de este movimiento es llevar calcetines diferentes o desparejados para iniciar conversaciones sobre la discapacidad, y para reflexionar sobre el hecho de que este colectivo experimenta más situaciones de acoso que las personas sin discapacidad.
Las personas neurodivergentes tienen más probabilidades de sufrir acoso
Las estadísticas han demostrado que las personas neurodivergentes corren un mayor riesgo de sufrir acoso y ostracismo por parte de sus compañeros/as en la escuela y el trabajo.
Las personas neurodivergentes, especialmente las autistas y las que tienen Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) o Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) tienen respuestas sociales distintas a las de sus compañeros/as neurotípicos, e interaccionan con los demás de forma diferente.
Estas diferencias, a veces, provocan malentendidos entre personas neurotípicas y neurodivergentes, ya que tienen maneras distintas de procesar la información y comprender las relaciones sociales. Por supuesto, el acoso y el rechazo nunca deberían ser una respuesta aceptable, pero puede ser difícil para ambas partes saber qué hacer con esa distancia de una forma más constructiva.
Las iniciativas contra el acoso, como el Día de los Calcetines Diferentes, convierten esos sentimientos incómodos en temas de conversación informales, que ayudan a acercar ideas y opiniones diversas.
La iniciativa también anima a todas las personas, ya sean neurotípicas o neurodivergentes, a participar de la misma manera (llevando calcetines divertidos y desparejados), lo que crea un sentimiento de unidad.
Combinar los calcetines diferentes con otros eventos de concienciación
Lo que me gusta del Día de los Calcetines Diferentes es que es fácil y accesible para casi todo el mundo. Participar es asequible para todos/as, solo debemos recordar una cosa (llevar los calcetines puestos), y podemos combinar este día con otros actos de concienciación, como sesiones educativas sobre discapacidad, neurodiversidad o acoso escolar.
Incluso se puede fijar un espacio antes de la reunión o la clase para que todas las personas comenten por qué han elegido sus calcetines (color favorito, animal, etc.), dónde los compraron y cualquier significado especial que puedan tener. Esto ofrece la oportunidad de entablar relaciones más cercanas con los/as compañeros/as de trabajo.
Además, este enfoque relajado puede ser un recordatorio agradable de que, al fin y al cabo, todas las personas somos únicas y especiales.
Otras formas de combatir el acoso en el lugar de trabajo para lograr un entorno más seguro
Aunque llevar calcetines desparejados al trabajo puede ser una forma divertida de establecer relaciones más cercanas e iniciar conversaciones sobre inclusión, hace falta un esfuerzo sostenido para combatir el acoso en el lugar de trabajo y crear un entorno más seguro y accesible para todos/as.
Estos son algunos ejemplos de formas constructivas de reducir el acoso en el lugar de trabajo:
1. Reducir el estrés laboral
Cuando hay mucha tensión en el lugar de trabajo, los/as empleados/as pueden descargar sus frustraciones en la persona más vulnerable, es decir, el/la empleado/a con discapacidad reconocida o neurodivergente. Tómate el tiempo necesario para buscar e identificar las causas de estrés en tu oficina, de modo que puedas ayudar a reducirlo antes de que se convierta en un ambiente de trabajo tóxico.
2. Aplicar las políticas y las consecuencias claras contra el acoso
Otra forma de reducir el acoso en el lugar de trabajo es dejar claro qué se considera acoso en la oficina y cuáles son las consecuencias de cometerlo. Una información clara y concisa pone de manifiesto la concienciación que existe sobre los comportamientos problemáticos, y aclara la firme postura de tu empresa al respecto.
3. Fomenta una comunicación abierta y respetuosa
Fomentar una comunicación abierta y respetuosa da a tus empleados/as la oportunidad de expresar sus opiniones y frustraciones como individuos y como equipo sin temor a represalias. Recuerda a tus trabajadores/as que deberían ser ellos contra el problema, y no ellos contra los/as demás.
4. Hablar sobre discapacidad y la neurodiversidad
Otra forma útil de reducir el acoso laboral es mantener la discapacidad y la neurodiversidad en el centro de las conversaciones. Comparte artículos útiles en la newsletter de la empresa, ofrece formación y talleres sobre discapacidad y neurodiversidad y aborda los malentendidos entre tus empleados/as como momentos de aprendizaje sobre las diferencias cerebrales y comunicativas.
Conclusión
Cuando utilizamos un lenguaje más ligero y cercano para abordar temas difíciles, se reduce la carga emocional de los/as empleados/as y conseguimos que se sientan más conectados/as con la empresa. Y cuando se da prioridad a la reducción del estrés, la educación y el trabajo en equipo, se crea un entorno en el que todas las personas, independientemente de sus habilidades o de su neurotipo, pueden trabajar con comodidad y crecer profesionalmente.
