Pocos sentimientos despiertan tanto amor y lealtad como el que genera la familia. Como bien decía el escritor Gabriel García Márquez, “cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de sus padres, los tiene atrapado para siempre”. Un lazo de unión que perdura hasta el último día. Es por ello que uno de los mayores deseos de las personas en la vida no sea otro que el de formar una familia.
Sin embargo, no siempre es sencillo el camino hacia la maternidad o paternidad. En ocasiones, factores externos e internos pueden influir en este proceso. Uno de los menos visibles, pero más significativos, es la salud mental. La depresión, una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, no solo tiene un impacto en el bienestar emocional, sino que también puede interferir en el equilibrio hormonal, el ciclo reproductivo e incluso en la calidad de vida de quienes buscan concebir. Es importante entender esta conexión para abordar el desafío de manera integral.
Este trastorno, en los hombres, se refleja con una disminución en la calidad del esperma. Sin embargo, en las mujeres, el estrés generado por la depresión puede llevar a ciclos alterados de ovulación.
IMPACTO DE LA DEPRESIÓN EN LA FERTILIDAD
Los problemas de fertilidad y el estrés que conlleva este diagnóstico elevan la posibilidad de sufrir algún grado de depresión (alrededor de un 40% de mujeres y un 20% de hombres). De ahí la vital importancia de abordar el tema para aquellos que buscan formar una familia y se encuentren en una situación similar. La depresión tiene un impacto directo en las siguientes condiciones:
-Cómo la depresión afecta la fertilidad hormonal y el ciclo menstrual:
El estrés y la depresión pueden alterar profundamente el equilibrio hormonal, interfiriendo en el proceso de ovulación. Cuando una persona experimenta altos niveles de estrés o depresión, el cuerpo libera en exceso hormonas como el cortisol y la adrenalina, que pueden inhibir la producción de gonadotropinas (FSH y LH), fundamentales para el desarrollo del folículo ovárico y la liberación del óvulo. Además, existe una subpoblación con mayor sensibilidad a las fluctuaciones hormonales relacionadas con el ciclo menstrual, experimentando cambios significativos en el estado de ánimo, cognición y comportamiento.
Este impacto hormonal dificulta la concepción, creando un círculo vicioso donde la ansiedad por no conseguir el embarazo puede intensificar aún más los desequilibrios hormonales. Diversos estudios indican que terapias y prácticas como la meditación y el yoga podrían producir efectos positivos en el manejo del estrés y las alteraciones de estado de ánimo asociados a la fase lútea tardía del ciclo menstrual.
-Calidad del esperma: La relación entre salud mental y fertilidad
La salud mental también desempeña un papel crucial en la fertilidad masculina. Factores como la depresión pueden alterar los niveles de testosterona. Además, estos factores emocionales están asociados con un aumento en el daño oxidativo de las células espermáticas, lo que afecta directamente a su integridad genética. Según un estudio publicado por la revista médica americana Fertility and Sterility, “los hombres con altos niveles de estrés percibido presentaron una calidad espermática significativamente menor, lo que subraya la conexión entre el bienestar emocional y la fertilidad masculina”. Esto refuerza la importancia de tratar la salud mental como parte integral del cuidado reproductivo.
-Efectos de la depresión en tratamientos de fertilidad:
La salud mental también juega un papel crucial en el éxito de los tratamientos de fertilidad, como la Fecundación In Vitro (FIV). La depresión puede afectar a la respuesta del cuerpo a la estimulación ovárica y a la implantación del embrión así como alterar los niveles hormonales esenciales para estos procesos. Además, las emociones negativas pueden influir en la adherencia al tratamiento, generando mayor riesgo de abandono o dificultades para seguir las indicaciones médicas. Según investigaciones de la American Society for Reproductive Medicine (ASRM), “las mujeres con altos niveles de estrés tienen menos probabilidades de lograr un embarazo en tratamientos de FIV”. Esto evidencia la necesidad de un enfoque integral que incluya apoyo psicológico durante estos procedimientos.
PAPEL DE OVOCLINIC EN LA SALUD MENTAL
En Ovoclinic, clínica especializada en reproducción asistida, priorizamos como fundamental y primordial el enfoque integral, tanto de la salud física como de la salud mental.
En materia de apoyo emocional, Ovoclinic cuenta con la psicóloga colegiada y coach especializada en fertilidad, embarazo, apego seguro, crianza y familia Natalia Nogal. Natalia ayuda a mujeres y a parejas a incrementar su nivel de fertilidad, llevando a cabo una serie de cambios a nivel físico y a nivel emocional.
