Des activités pour nos aînés - Aulnay-sous-bois.fr

Grâce aux équipements municipaux et au dynamisme du tissu associatif, les retraités aulnaysiens bénéficient d’un large éventail d’activités. Les quatre foyers-clubs jouent notamment un rôle essentiel en tant que lieux d’écoute, d’échanges et de convivialité.

Bachata, madison, twist, rumba... Au cours de danse en ligne du foyer-club Romand, les participants enchaînent les pas sous le regard bienveillant des animatrices bénévoles, My Van et Alice. La séance du vendredi matin, d’une durée de deux heures, permet à chacun de se maintenir en forme dans une ambiance conviviale. «C’est toujours un moment de partage et de joie, qui nous fait travailler la mémoire, l’équilibre et la coordination. On oublie les petits soucis du quotidien, on se vide la tête et on ressort de bonne humeur», confie un groupe d’amies. Jocelyne, Lisette, Chantal, Micheline, Marie-Thérèse, Martine, Peggy... aiment se retrouver et échanger dans la salle, mais aussi via le groupe WhatsApp du cours.

«La relation sociale, ça compte beaucoup. On est à la retraite mais on ne reste pas chez soi, on aime bouger, se dégourdir », sourient-elles. La danse en ligne n’est que l’une des nombreuses activités proposées par la Ville à travers le service animation seniors. Destiné à tous les Aulnaysiens retraités ou pré-retraités, ce service a pour mission de favoriser le lien social entre seniors, mais également avec les autres générations et de rompre l’isolement.

À ce titre, des activités manuelles, culturelles et sportives sont organisées toute l’année, complétées par des sorties et des séjours-vacances. Elles sont encadrées par des agents municipaux, des professionnels et des bénévoles. «En plus d’un moment convivial, les retraités recherchent l’apprentissage et la découverte de nouvelles techniques qu’ils n’ont pas pu exercer pendant leur vie active, souvent faute de temps, explique Jacques Heurteux, directeur adjoint du service animation seniors.

De plus, les actions intergénérationnelles sont primordiales afin de garder un contact et une connaissance d’autres publics, comme les enfants. Cela se fait par le biais de jeux, de chants, de goûters partagés avec les tout-petits et par des partenariats avec les écoles de la ville ».

Un calendrier bien rempli

Voici quelques-uns des temps forts qui rythment l’année.

• Les sorties-promenades de printemps, organisées sur trois à six jours en mai et qui rassemblent jusqu’à 1 000 participants. En 2025, les aînés ont par exemple bénéficié d’un déjeuner-croisière musicale sur la Seine particulièrement apprécié.
• La Semaine bleue, dont la dernière édition, du 6 au 12 octobre, avait pour thème « Vieillir, une force à partager ».
• Les banquets offerts par la Ville, réunissant environ 2 000 seniors chaque mois de janvier (voir page 5).
• La remise de colis ou cadeaux offerts aux seniors bénéficiaires de l’Allocation de solidarité aux personnes âgées (Aspa) et/ou très isolés.

• L’exposition-vente en décembre, au profit d’associations caritatives, présentant les réalisations des seniors effectuées tout au long de l’année lors d’ateliers.

• Des spectacles portés par des groupes de retraités en musique, théâtre, danse...

• Des bals seniors, organisés depuis l’an dernier à raison d’un par trimestre. Le prochain, à l’occasion de la Saint-Valentin, se tiendra le 13 février, de 14h à 17h à la salle Chanteloup (voir page 24).

Des séjours dépaysants

Les déplacements en France et à l’étranger s’effectuent en présence d’un à deux membres du service animation seniors. Le programme 2026 comprend un long-courrier, deux moyen-courriers, un voyage à thème, des croisières (fluviale et maritime) ainsi qu’au moins deux séjours en France et des mini-séjours. Les séjours en France sont réalisés en partenariat avec l’Agence nationale pour les chèques-vacances (ANCV), permettant à certains seniors aux ressources modestes de bénéficier d’une aide financière. Les pré-inscriptions pour les séjours 2026 se clôturent le 6 février (voir page 24).

Nouveaux ateliers

Un projet de jardinage a vu le jour en 2025 au foyer-club Apollinaire. Encadré par Guy, animateur, cet atelier per- met à un groupe de seniors de jardiner au sein de la structure, chacun apportant ses connaissances et son enthousiasme. La première récolte fut bonne: fraises, courgettes, tomates, plantes aromatiques... dégustées dans la convivialité lors d’un repas partagé.

Depuis janvier, un atelier d’initiation aux échecs a débuté, tous les lundis à 14 heures. Vous pourrez jouer et/ou apprendre à jouer à ce jeu stratégique bien connu en toute convivialité. Parmi les autres nouveautés, il est proposé aux seniors de réviser le Code de la route ou encore d’assister à des audiences au tribunal.

Renseignements auprès du service seniors retraités au 01 48 79 65 70.

Vivre chez soi en toute sérénité

Le Centre communal d’action sociale propose des prestations permettant aux seniors de rester chez eux le plus longtemps possible.

Deux fois par jour, Philomène, 96 ans, reçoit la visite d’un agent du SSIAD, le service de soins infirmiers à domicile du centre communal d’action sociale (CCAS). Ce vendredi, c’est Giovanni qui intervient : il lui prépare son pilulier, lui administre des gouttes et l’accompagne pour faire sa toilette. « Le passage à domicile sécurise les personnes dans leur vie quotidienne. Nous les assistons, mais sans nous substituer à elles. Tout ce qu’elles peuvent encore faire, elles le font elles-mêmes», explique-t-il.

Giovanni est accompagné de Marie-Solange, auxiliaire de vie du MAD, le service de maintien à domicile. «Je fais du ménage, je passe l’aspirateur, j’aide Philomène à faire son lit et à plier son linge. Nous jouons, nous sortons faire les courses ou simplement prendre l’air », détaille-t-elle. Avec eux, Philomène parle «de tout et de rien, de la famille, de la vie qui est chère ». Et les affinités ne manquent pas : « Giovanni et moi sommes d’origine picarde, ça crée des liens ! », sourit cette habitante du Vieux-Pays, qui bénéficie également du portage de repas à domicile. « J’ai toujours plaisir à voir les agents de la mairie, ça me fait de la compagnie ».

Le MAD et le SSIAD sont deux services complémentaires, animés par une même ambition : permettre aux retraités de continuer à vivre sereinement chez eux, en toute sécurité.