¿Qué es la medicina integrativa y cómo pueden beneficiarnos?

En España, millones de personas conviven con enfermedades crónicas, dolores articulares y con el propio agotamiento provocado por el ritmo de vida actual. Pese a esta carga, todos tratamos de consumir menos medicamentos, dormir mejor y recuperar nuestra energía con el objetivo de tener una buena calidad de vida. Para dar respuesta a estas necesidades surge la medicina integrativa, una práctica de gran utilidad en molestias y afecciones persistentes en el tiempo. Para conocer mejor qué puede ofrecer, a continuación, vamos a explorar cuáles son los métodos de medicina integrativa y todo lo que puede aportar a tu cuerpo para que recupere su equilibrio natural.

La medicina integrativa es un enfoque médico global que combina los tratamientos de la medicina convencional con terapias biológicas científicamente probadas. Su objetivo principal es tratar la causa de la enfermedad, desintoxicar el organismo y potenciar la capacidad autocurativa del mismo para evitar que los síntomas se cronifiquen.

A diferencia del enfoque tradicional, que suele centrarse en eliminar el síntoma (el dolor o la inflamación), este busca recuperar el rendimiento físico e intelectual perdido, además de mantener la calidad de vida durante más tiempo y mejorar y revertir el avance de la enfermedad. Para lograrlo, la medicina integradora entiende al paciente como un todo basándose en tres pilares fundamentales:

• Abordaje global: trata los aspectos fisiológicos, psicológicos, nutricionales y sociales del paciente.
• Prevención activa: fortalece el sistema inmunitario antes de que aparezca la patología.
• Biología respetuosa: emplea tratamientos que restauran la bioquímica natural del cuerpo sin provocar daños.

¿Qué puede tratar la medicina integrativa?

La medicina integrativa trata afecciones crónicas, pero también autoinmunes y degenerativas que influyen en la calidad de vida. Esto incluye problemas digestivos, dolores articulares, estrés, ansiedad o problemas de sueño.

Este enfoque holístico tiene como fin descubrir las causas subyacentes de la patología para curarla o, en su defecto, mejorar la condición lo máximo posible. Así, se atiende a factores conductuales que puedan estar afectando, pero también a aquellos hábitos que puedan estar influyendo en el sistema inmunitario. Por eso, las afecciones para las que la medicina integrativa ofrece mejores resultados son:

• Trastornos digestivos: síndrome del intestino irritable, digestiones pesadas o inflamación abdominal recurrente.
• Dolor crónico y fatiga: fibromialgia, astenia, migrañas y dolores articulares o musculares persistentes.
• Afecciones metabólicas e inmunes: la medicina integrativa no cura enfermedades autoinmunes, pero sí que ayuda a controlar los síntomas mediante dietas, suplementos y ejercicio.
• Control del estrés y la ansiedad

Métodos de medicina integrativa

Los métodos de la medicina integrativa se basan en la personalización total de los protocolos mediante el uso de técnicas que corrigen los malos hábitos, reparan la microbiota intestinal y reducen la inflamación celular, entre otros.

Para ello, se recurre a terapias biológicas, conductuales y nutrición clínica. Con ellas se logra restaurar o mejorar el funcionamiento del organismo. Entre el abanico de terapias disponibles destacan la ozonoterapia, la gestión de la nutrición y la corrección de hábitos.

Terapia conductual

La terapia conductual se emplea para corregir hábitos, estilos de vida, rutinas de descanso y gestionar el estrés y la ansiedad. Constituye un pilar médico necesario para maximizar el éxito de las terapias aplicadas y garantizar que los resultados perduren al atender al bienestar integral de la persona.

Ozonoterapia

La ozonoterapia se basa en la oxigenación profunda de la sangre y de los tejidos mediante la aplicación de ozono médico. Se trata de un procedimiento que destaca por sus efectos cicatrizantes y circulatorios, ya que mejora la insuficiencia venosa, previene complicaciones futuras y reduce el dolor articular.

Test de intolerancia alimentaria

El test de intolerancia alimentaria es una herramienta de análisis con la que se puede obtener información acerca de la reacción que se desarrolla frente a más de 200 alimentos diferentes, algunos alimentos buenos para la digestión. Su papel es crucial a la hora de mejorar digestiones, frenar la inflamación y para controlar el peso. De esta forma, es posible diseñar una dieta completamente personalizada y adaptada a las necesidades reales del paciente.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la medicina integrativa?

La medicina integrativa es un enfoque médico que combina los tratamientos de la medicina tradicional con terapias biológicas avaladas por la ciencia. Su objetivo es conformar una visión holística del paciente para tratar la patología desde su origen, aliviando los síntomas y mejorando su calidad de vida general.

¿Sustituye la medicina integrativa a la medicina tradicional?

No, en absoluto. La medicina integrativa no sustituye a la convencional, pero sí que puede complementarla. Utiliza los diagnósticos y tratamientos médicos que sean necesarios, pero suma al protocolo terapias biológicas y cambios en el estilo de vida para acelerar la curación, reducir efectos secundarios y evitar posibles recaídas.

¿Cualquier persona puede someterse a estas terapias?

Sí, los métodos de medicina integrativa están indicados para cualquier persona, independientemente de su edad o condición física. Al ser tratamientos completamente personalizados y basados en la biología natural del cuerpo, son muy respetuosos con el organismo y la situación particular del paciente.