Le 06 mai 2026
Sport Proposé par CSC Jaunais-Blordière
Au CSC Jaunais-Blordière
Le quatrième et dernier cycle du programme « Un temps pour soi » sera consacré à la pratique du stretching postural© et animé par Cécile Daireaux.
Le Stretching postural© s’adresse à un large public, sportif ou non sportif qui souhaite entretenir ou améliorer sa souplesse et renforcer sa musculature profonde sans se faire mal.
Cette pratique permet de prendre le temps d’étirer et de tonifier les muscles profonds du corps, de respirer et d’être à l’écoute de ses sensations corporelles.
Les étirements progressifs associés à des contractions musculaires permettent d’effectuer un travail global de tout le corps. Cette gym douce a un effet bénéfique sur la détente à la fois physique et psychique.
Cycle de 3 séances : mercredis 6 et 20 mai et 3 juin 2026, de 18h30 à 20h
Inscription au cycle entier à l’accueil du CSC Jaunais-Blordière, aux horaires d’ouverture ou sur RV si besoin.
Tarifs au quotient familial de 11€ à 42€ + adhésion (7€ pour le foyer).
