Sessione VINYASA FLOW adatto a tutte e tutti, per fluire all'interno delle nostre rigidità.
Condotto da Marta Massara
Yog Art è un format che unisce yoga, arte e creatività.
Conosciamo luoghi e pratichiamo yoga in un contesto unico. Con le sessioni Yog art approfondiamo il pensiero di un artista o di una singola opera, che ogni volta sarà il punto di partenza della nostra lezione yoga.
Attraverso il movimento fisico, passiamo le barriere del corpo, il nostro primo strumento, il corpo e la mente si connettono al respiro, portando nuova energia e calma mentale.
Con la pratica yoga diventiamo osservatori esterni più consapevoli, proprio come quando ci troviamo davanti a un'opera d'arte.
Oltre al contesto, anche i colori, la texture in mostra influenzano la nostra percezione, agendo a livello inconscio.
Approfondiamo con mente e corpo la nostra creatività
