AVC : activités, supports et aménagements concrets à mettre en place à la maison - DYNSEO - App educative et jeux de mémoire

⚠️ Avant tout : validez avec l'équipe de rééducation

Les activités ci-dessous sont des activités du quotidien, pas des protocoles médicaux. Certaines peuvent être déconseillées selon les séquelles — troubles de la déglutition, spasticité importante, risque de chute, épilepsie. Montrez cette liste au kinésithérapeute, à l'orthophoniste ou à l'ergothérapeute qui suit votre proche : ils vous diront lesquelles privilégier.

• Objectif — coordination des deux mains, préhension, tenue assise.
• Matériel et durée — une corbeille de linge propre, 10 minutes, assis à table.
• Déroulé — commencer par les grandes pièces, faciles à saisir : serviettes, torchons. La main la moins habile tient, la plus habile plie.
• Plus facile — plier en deux seulement, avec des serviettes épaisses.
• Plus difficile — chaussettes à apparier, chemises à plier en quatre.
• Signe que ça marche — la main atteinte participe spontanément, sans qu'on ait à le demander.

• Objectif — force de préhension, coordination, planification d'une tâche en étapes.
• Matériel et durée — planche antidérapante ou torchon humide dessous, économe à poignée large, 15 minutes.
• Déroulé — laver, éplucher, couper en morceaux réguliers. La personne fait ; vous préparez et rangez.
• Plus facile — laver et essuyer seulement, ou casser des haricots à la main.
• Plus difficile — suivre une recette simple en quatre étapes, sans rappel.
• Signe que ça marche — les morceaux deviennent réguliers, la fatigue arrive plus tard.

• Objectif — équilibre en marchant, port d'un objet, confiance.
• Matériel et durée — un plateau léger, des tasses vides puis à moitié remplies, 5 à 10 minutes.
• Déroulé — transporter les tasses de la cuisine à la table, une par une, en marchant lentement, sur un parcours dégagé.
• Plus facile — une tasse vide, distance très courte, appui possible tout le long.
• Plus difficile — deux tasses à moitié pleines, ou un léger détour à contourner.
• Signe que ça marche — le regard se relève au lieu de fixer les pieds.

• Objectif — endurance, équilibre, moral.
• Matériel et durée — chaussures fermées, aide technique habituelle, 5 à 20 minutes selon les capacités.
• Déroulé — même parcours chaque jour, même heure, avec un banc ou un point d'appui identifié à mi-chemin. On chronomètre une fois par semaine seulement.
• Plus facile — un aller-retour dans le couloir, plusieurs fois dans la journée.
• Plus difficile — ajouter une légère pente, ou marcher en discutant, ce qui double la charge.
• Signe que ça marche — la même distance demande moins de pauses.

• Objectif — disposer d'un support de communication immédiat et travailler l'accès au mot.
• Matériel et durée — un petit carnet, des photos imprimées ou découpées, le carnet de mots DYNSEO, 10 minutes.
• Déroulé — une page par thème du quotidien : boire, manger, douleur, personnes, lieux. On feuillette ensemble chaque jour et on nomme.
• Plus facile — désigner l'image quand vous nommez.
• Plus difficile — nommer sans indice, puis faire une phrase courte.
• Signe que ça marche — le carnet est utilisé spontanément pour se faire comprendre.

• Objectif — retrouver les mots en contexte, ce qui est nettement plus efficace que sur liste.
• Matériel et durée — les ingrédients du repas, 10 minutes.
• Déroulé — vous montrez, la personne nomme. Si le mot bloque, donnez la première syllabe plutôt que le mot entier.
• Plus facile — choix entre deux propositions : « c'est du sel ou du sucre ? »
• Plus difficile — dire à quoi sert l'objet, puis raconter la recette.
• Signe que ça marche — l'amorce syllabique devient inutile.

• Objectif — articulation, souffle, compréhension, plaisir de lire.
• Matériel et durée — un article court, un texte en gros caractères, 10 minutes.
• Déroulé — vous lisez une phrase, la personne lit la suivante. On s'arrête à la fin d'un paragraphe, jamais au milieu d'un effort.
• Plus facile — la personne lit seulement le dernier mot de chaque phrase.
• Plus difficile — résumer le paragraphe en une phrase après lecture.
• Signe que ça marche — les phrases lues s'allongent, le débit se régularise.

• Objectif — reprendre confiance dans l'échange sans support visuel, entretenir le lien social.
• Matériel et durée — une fiche avec 3 phrases écrites à l'avance, 5 minutes d'appel.
• Déroulé — on choisit un interlocuteur bienveillant et prévenu, on écrit ensemble les phrases, on appelle en haut-parleur avec vous à côté, sans intervenir.
• Plus facile — un message vocal enregistré, réécoutable et réenregistrable.
• Plus difficile — un appel sans fiche, puis un appel à un interlocuteur non prévenu.
• Signe que ça marche — la personne demande elle-même à appeler quelqu'un.

Ces activités en vidéo, et la méthode pour les installer

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• Objectif — mémoire de travail, catégorisation.
• Matériel et durée — papier, crayon, 10 minutes.
• Déroulé — vous lisez une liste de 6 produits, la personne la restitue après une minute de conversation sur autre chose.
• Plus facile — 3 produits, restitution immédiate.
• Plus difficile — 10 produits à regrouper par rayon avant restitution.
• Signe que ça marche — la personne invente ses propres stratégies de mémorisation.

• Objectif — attention visuelle, mémoire, balayage de l'espace — utile en cas de négligence spatiale.
• Matériel et durée — un jeu de cartes classique, 10 minutes.
• Déroulé — étaler les cartes face cachée en insistant sur le côté négligé, retourner deux cartes à la fois.
• Plus facile — 6 cartes, sur une seule rangée, du côté perçu.
• Plus difficile — 20 cartes, réparties largement des deux côtés.
• Signe que ça marche — le regard explore spontanément le côté auparavant ignoré.

• Objectif — attention, logique, langage, avec un niveau qui s'ajuste tout seul.
• Matériel et durée — une tablette et l'application JOE, 15 minutes, à heure fixe.
• Déroulé — deux ou trois jeux courts, toujours dans le même ordre pour créer un rituel. On arrête à la fin du temps, même si ça se passe bien.
• Plus facile — un seul jeu, au niveau le plus bas, avec vous à côté.
• Plus difficile — augmenter le niveau, ou jouer seul et vous montrer le résultat ensuite.
• Signe que ça marche — la tablette est prise sans qu'on la propose.

• Objectif — mémoire des choses à faire, repères temporels, sentiment de maîtrise.
• Matériel et durée — un agenda à grandes cases ou un tableau effaçable, 5 minutes chaque soir.
• Déroulé — écrire ensemble les deux ou trois éléments du lendemain, et cocher le soir suivant ce qui a été fait.
• Plus facile — vous écrivez, la personne relit à voix haute.
• Plus difficile — la personne écrit seule et anticipe la semaine.
• Signe que ça marche — elle consulte l'agenda spontanément dans la journée.

• Objectif — humeur, évocation de souvenirs, parole spontanée. Les mélodies familières sont souvent accessibles même quand la parole ne l'est plus.
• Matériel et durée — une enceinte, une liste de musiques des 15-30 ans de la personne, 15 minutes.
• Déroulé — écouter, puis laisser venir ce qui vient, sans questionner. Beaucoup de personnes aphasiques chantent des paroles qu'elles ne parviennent pas à dire.
• Variante — associer une photo de la même époque à chaque morceau.
• Signe que ça marche — la personne fredonne, bat la mesure, ou raconte.

• Objectif — mémoire ancienne, langage, lien familial.
• Matériel et durée — un album ou des photos sur tablette, 15 minutes.
• Déroulé — une dizaine de photos maximum. On nomme les personnes, on situe le lieu, on raconte. Si un prénom manque, on le donne sans faire attendre.
• Plus facile — photos de proches très familiers uniquement.
• Plus difficile — remettre des photos dans l'ordre chronologique.
• Signe que ça marche — les phrases s'allongent, l'échange devient une vraie conversation.