prenez soin de vous – Ville de Torcy

La Ville et ses partenaires proposent des ateliers, du sport et des activités autour de la santé et du bien-être.

Au programme :

La fièvre chez l’enfant, comment réagir ? Une fièvre chez un bébé peut paraitre impressionnante. Google, les réseaux sociaux, la vieille tata vous diront quoi faire, mais ils ne vous diront pas tous la même chose… La Maison de Santé organise un atelier animé par des médecins généralistes afin de discuter de la conduite à tenir en cas de fièvre et de vous permettre de réagir efficacement. Mercredi 30 septembre de 14h30 à 16h – A la Maison de santé, 3 rue Charlie Chaplin – Public : parents, grands-parents, tuteurs d’enfants de 0 à 3 ans Sur inscription sur place auprès de l’agent d’accueil de la MSPU ou par téléphone : 01 60 17 65 65	Marche rose en relais Lognes – Torcy – Noisiel Trois villes, un parcours de 5 km et une même volonté : se mobiliser contre le cancer. Venez vivre une Marche Rose festive, ponctuée d’animations, de musique et de sport, et soutenez l’AVACS dans son action auprès des malades. Samedi 3 octobre de 13h30 à 16h30 – Tout public Départ de la mairie de Lognes
Bougez autrement, vivez pleinement Atelier de gym rythmique chinoise et de danse en ligne : un moment de détente, de mouvement et de convivialité, accessible à toutes et tous. Venez bouger et partager un agréable moment ensemble ! Lundi 5 octobre – 10h-10h45 : gym rythmique chinoise – 10h45-11h30 : danse en ligne – Parvis de l’hôtel de ville – Tout public + 16 ans – Accès libre	Atelier autopalpation Apprenez les gestes utiles pour le dépistage précoce du cancer du sein, un geste simple qui peut tout changer. Plusieurs séances : mardi 6 octobre de 14h à 16h – jeudi 15 octobre de 18h à 20h – mercredi 21 octobre de 18h à 20h À la Maison de Santé Pluriprofessionnelle Universitaire (MSPU) – 3 rue Charlie Chaplin Pour les hommes et femmes adultes Sur inscription auprès de l’agent d’accueil de la MSPU au 01 60 17 65 65
La salle sensorielle s’ouvre à vous La Référente Santé et Accueil Inclusif des crèches de Torcy vous propose une immersion dans nos salles sensorielles : un moment individuel de détente et de bien être avec votre enfant pour découvrir les bienfaits de la salle sensorielle. A la crèche de la Maison de la petite Enfance Mardis 6 et 13 octobre / 8h-9h30 et 16h-18h Créneaux d’une demi-heure sur réservation auprès du secrétariat de la crèche ou par tél. 06 21 50 56 84 A la crèche du CVE Jeudis 8 et 15 octobre / 8h-9h30 et 16h-18h Créneaux d’une demi-heure sur réservation auprès du secrétariat de la crèche ou par tél. 06 21 50 56 84	Et si vous preniez 5 minutes pour votre santé ? Dépistage des Infections Sexuellement Transmissibles (gratuit, confidentiel et résultats en 30min).   – Information – Ecoute – Réduction des risques. Venez rencontrer les équipes d’AIDES et d’Emergences pour échanger librement et sans jugement autour de la santé sexuelle et des consommations de produits psychoactifs. Vendredi 9 octobre – 16h – 20h RDV à la gare RER de Torcy Tout public Entrée libre
Le dépistage du cancer du col de l’utérus au plus près de chez vous Le Bus Santé Service vient à votre rencontre, en partenariat avec les professionnels de la CPTS, pour proposer des frottis de dépistage du cancer du col de l’utérus. Le dépistage, c’est simple, rapide et important. Profitez de cette proximité pour prendre soin de votre santé. Samedi 10 octobre – 9h30 – 17h RDV devant l’OMAC à l’Arche Guédon Sur réservation au 07 63 40 68 27 ou directement sur place, selon les créneaux disponibles	Ma beauté je la fabrique Découvrez le plaisir de créer vos propres soins maison : gommage, baume à lèvres et chantilly hydratante pour le corps ! Un moment convivial pour prendre soin de soi, apprendre des astuces simples et repartir avec ses créations et de précieux conseils. Pour les + de 16 ans A l’OMAC Arche Guédon Samedi 10 octobre – 14h-16h Sur réservation sur le site de l’OMAC Arche Guédon ou par téléphone 01 85 76 75 80 A la Maison Léo Lagrange Mercredi 14 octobre – 14h-16h Sur réservation sur le site Maison Léo Lagrange ou par téléphone 01 60 31 31 00
Prenez soin de vous, pensez dépistage des cancers du col de l’utérus, du sein et colorectal Pas le temps ? Vous ne savez pas comment faire ? Et si le dépistage était finalement plus simple que vous ne le pensez ? En partenariat avec la CPAM, le CRCDC, les professionnels de santé de la CPTS et la CAPVM, votre centre de radiologie et votre laboratoire d’analyses médicales de proximité vous accueillent et vous accompagnent pour la réalisation de vos dépistages. Mardi 20 octobre – 9h – 16h Au centre d’imagerie médicale et au laboratoire d’analyses médicales – 3 rue Pierre Mendès-France Modalités : sur invitation de l’Assurance Maladie (CPAM) ou directement sur place, selon les créneaux disponibles	Espace Santé femmes 3h d’atelier collectif entre femmes pour un moment de pause bien-être et pour parler de la santé des femmes avec la présence d’une aide-soignante, d’une sage-femme, d’un médecin et d’un ergothérapeute. Une animation « Prendre soin de soi » par un psycho-socio-esthéticien vous sera également proposée. Garde d’enfants prévue. Lundi 26 octobre – 14h-17h A la Maison Léo Lagrange Public : les femmes – Entrée libre
Atelier parent de jeunes enfants de 0 à 3 ans : les bons réflexes face à l’urgence de l’enfant Traumatisme crânien, malaise, étouffement, brûlure… des mots inquiétants ! La Maison de Santé vous propose un atelier pour parler des situations d’urgence face à son enfant. Mercredi 4 novembre – 14h30-16h A la Maison de santé, 3 rue Charlie Chaplin Pour les parents, grands-parents, tuteurs d’enfants de 0 à 3 ans Sur inscription sur place auprès de l’agent d’accueil de la MSPU ou par tél. 01 60 17 65 65	Cet automne, la vaccination contre la grippe vient à vous ! Une équipe médicale se déplace directement dans votre quartier pour vous informer sur la vaccination contre la grippe saisonnière. Si vous le souhaitez, vous serez accompagné(e) jusqu’à la pharmacie partenaire pour vous faire vacciner sur place, dans les mêmes conditions qu’en cabinet. Lieu : Horaires : Pour les personnes de plus 65 ans, les femmes enceintes, les personnes atteintes d’une maladie chroniques ou en situation d’obésité.

MODE PAUSE, ICI ON RALENTIT, ON RESPIRE, ON SE RETROUVE
DU LUNDI 5 AU VENDREDI 9 OCTOBRE

Offrez-vous une parenthèse de douceur dans un espace calme et apaisant, pensé pour éveiller les sens et favoriser la détente. Lumières douces, musique relaxante, coussins, tapis et objets sensoriels vous invitent à ralentir, respirer et prendre soin de vous.
Pour prolonger ce moment, repartez avec une carte bienveillante et une petite action positive à réaliser au quotidien.

A la maison Léo Lagrange – Ouvert de 14h à 19h – Tout public de 0 à 99 ans
Réservation conseillée à la Maison Léo Lagrange ou par tél. 01 60 31 31 00

SAMEDI 10 OCTOBRE GRANDE JOURNEE DE MOBILISATION

Les Bonnes Roses
Le comité départemental de natation de Seine-et-Marne et le Cercle des Nageurs du Val Maubuée organisent une manifestation de natation au profit d’associations qui luttent contre le cancer. Vous venez quand vous voulez, nagez la distance et le temps que vous souhaitez, seul ou en groupe. Des ateliers bien-être sont offerts à tous les participant(e)s.
Piscine de l’Arche Guédon, de 9h30 à 19h30
Renseignements et inscriptions : facebook : nagerpourvotresante // 06 15 42 71 97
Adultes : 12 € / Enfant : 9 €
Pour conclure la journée, venez assister au gala de natation artistique à 20h30. Entrée gratuite.