Mieux vivre au quotidien avec l'endométriose

Mieux vivre au quotidien avec l'endométriose

L'endométriose, parlons-en ! La ville de Pessac et l'association DisDameDonc, engagée sur la santé des femmes, s'associent pour briser les tabous autour de l'endométriose, avec d'avril à mai, des parcours thérapeutiques.

Ce programme éducatif thérapeutique composé de 2 parcours est destiné à toutes les femmes diagnostiquées de l’endométriose.

Pour s'inscrire et pour tout renseignement contacter Elodie Benoit, chargée de coordination et d’accompagnement  : endometriose@disdamedonc.fr ou au 06 12 28 99 69.
Les 2 parcours et leurs ateliers se dérouleront à la Maison de l'accompagnement (CCAS, 22 boulevard Saint-Martin).  Les accès aux parcours sont offert sur adhésion annuelle (15 euros) à l'association.

Parcours 1 :  Comprendre et mieux vivre avec l’endométriose

Ce parcours est ouvert à toutes les femmes diagnostiquées de l’endométriose. Un entretien individuel d'1 heure est effectué en début de parcours et un autre  entretien individuel de 30 minutes est effectué en fin de parcours.
Les 6 ateliers du parcours sont collectifs.

Jeudi 10 avril

• Atelier 1 de 9h30 à 11h : Mieux comprendre l’endométriose et ses traitements.
  Durée : 1h30. Co-animé par une Médecin généraliste spécialisée en gynécologie.
• Atelier 2 de 11h15-12h45 : Le rôle de l’alimentation et de l’activité physique au quotidien.
  Durée : 1h30. Co-animé par une Diététicienne spécialisée.

Lundi 14 avril

• Atelier 3 de 13h30 à 15h : L’activité physique dans la gestion des douleurs et de la fatigue au quotidien.
  Durée : 1h30. Co-animé par une Educatrice d’activité physique adaptée.
• Atelier 4 de 15h à 16h30 : Vie intime et endométriose.
  Durée : 1h30. Co-animé par une Sexologue thérapeute.
• Atelier 5 de 16h30 à 18h : Vécu de l’annonce et difficultés psychologiques face à la maladie.
  Durée : 1h30. Co-animé par une Psychologue.
• Atelier 6 de 18h à 18h30: Bilan de clôture, échange.
  Durée 30 minutes.

Parcours 2 :  Gérer les douleurs et la fatigue

Ce parcours est ouvert à toutes les femmes diagnostiquées de l’endométriose. Un entretien individuel d'1 heure est effectué en début de parcours et un autre  entretien individuel de 30 minutes est effectué en fin de parcours.
Les 5 ateliers du parcours sont collectifs.

Vendredi 16 mai - ateliers 1 et 2

• Atelier 1 de 13h30 à 15h : Mieux connaitre ses droits et aides aux démarches administratives.
  Durée : 1h30. Co-animé par une Assistante sociale et Médecin du travail.
• Atelier 2 de 15h à 17h : Comprendre et gérer les douleurs.
  Durée : 1h30. Co-animé par une Médecin spécialiste de la douleur.

Vendredi 23 mai - ateliers 3, 4 et 5

• Atelier 3 de 10h à 11h30 : Soulager la douleur en pratique : initiation à la kinésithérapie.
  Durée : 1h30. Co-animé par une Kinésithérapeute.
• Atelier 4 de 11h30 à 13h : Mieux vivre avec une maladie chronique.
  Durée : 1h30. Co-animé par une Psychologue.
• Atelier 5 de 13h15 à 14h15 : Soulager la douleur en pratique : initiation et découverte de l’hypnose et l’autohypnose.
  Durée : 1h30. Co-animé par une Infirmière hypnothérapeute.

Et de 14h15 à 14h45 : Bilan, échange et clôture du programme. Durée : 30min.