Rapporto mondiale sulla felicità 2025 – Le persone sono più gentili di quel che si pensi
Nel numero di quest’anno, ci concentriamo sull’impatto della cura e della condivisione sulla felicità delle persone. Come la “misericordia” nel Mercante di Venezia di Shakespeare , la cura è “doppiamente benedetta”: benedice chi dona e chi riceve. In questo rapporto, esaminiamo entrambi questi effetti: i benefici per i destinatari del comportamento di cura e i benefici per coloro che si prendono cura degli altri.
Ci sono moltissime prove sulla portata del comportamento premuroso in tutto il mondo. Nel sondaggio mondiale Gallup, alle persone viene chiesto se, nell’ultimo mese, hanno donato denaro in beneficenza, se hanno fatto volontariato e se hanno aiutato uno sconosciuto. È stato anche chiesto, nel 2019, se pensano che altre persone li aiuterebbero restituendo il loro portafoglio smarrito.
Dai dati emergono alcune conclusioni importanti.
In primo luogo, le persone sono molto troppo pessimiste sulla benevolenza degli altri. Ad esempio, quando i ricercatori hanno lasciato dei portafogli per strada, la percentuale di portafogli restituiti è stata molto più alta di quanto le persone si aspettassero. Ciò è estremamente incoraggiante.
In secondo luogo, il nostro benessere dipende dalla nostra percezione della benevolenza altrui, così come dalla loro effettiva benevolenza. Dal momento che sottovalutiamo la gentilezza degli altri, il nostro benessere può essere migliorato ricevendo informazioni sulla loro vera benevolenza (vedi Capitolo 5 ).
Terzo, quando la società è più benevola, le persone che ne traggono i maggiori benefici sono quelle meno felici. Di conseguenza, la felicità è distribuita in modo più equo nei paesi con livelli più elevati di benevolenza attesa (vedere Capitolo 2 ).
Infine, la benevolenza è aumentata durante il COVID-19 in ogni regione del mondo. Le persone avevano bisogno di più aiuto e altri hanno risposto. Questo “aumento della benevolenza” è stato sostenuto da allora. Nonostante un calo dal 2023 al 2024, gli atti di benevolenza sono ancora circa il 10% superiori ai livelli pre-pandemia (vedere Capitolo 2 ).
La benevolenza porta benefici anche a coloro che si prendono cura e condividono. Funziona meglio se la motivazione è aiutare gli altri (piuttosto che sentirsi bene), se l’atto è volontario e se ha un impatto positivo evidente sul beneficiario. Tutto questo è mostrato nel Capitolo 2, dove le consuete classifiche nazionali di felicità sono integrate da classifiche per atti di beneficenza e ritorno di portafoglio previsto.
Ci sono molti modi in cui ci prendiamo cura e condividiamo gli uni con gli altri. Forse l’esempio più universale è la condivisione dei pasti.
Come mostra il Capitolo 3 , cenare da soli non fa bene al benessere. Le persone che mangiano spesso con altri sono molto più felici e questo effetto vale anche tenendo conto delle dimensioni della famiglia. Il numero crescente di persone che mangiano da sole è una delle ragioni del calo del benessere negli Stati Uniti.
Un’altra importante forma di cura e condivisione è la famiglia. Le società latinoamericane, caratterizzate da famiglie più numerose e forti legami familiari, offrono lezioni preziose per altre società che cercano un benessere più elevato e sostenibile.
Nel capitolo 4 , vediamo che la felicità aumenta con le dimensioni della famiglia fino a quattro persone, ma al di sopra di tale numero la felicità diminuisce. In particolare, le persone che vivono da sole sono molto meno felici di quelle che vivono con altri.
Le tendenze verso una maggiore solitudine sono più evidenti tra i giovani. Nel 2023, il 19% dei giovani adulti in tutto il mondo ha dichiarato di non avere nessuno su cui contare per il supporto sociale, un aumento del 39% rispetto al 2006. Tuttavia, come abbiamo detto, spesso sottovalutano la benevolenza delle altre persone. Dopo un potente intervento, gli studenti della Stanford University sono diventati molto più felici quando hanno ricevuto la prova della gentilezza dei loro coetanei (vedere Capitolo 5 ).
L’opposto della felicità è la disperazione, che può portare alla morte per suicidio o abuso di sostanze, nota anche come “morte per disperazione”. Fortunatamente, le morti di questo tipo stanno diminuendo nella maggior parte dei paesi, anche se non negli Stati Uniti o nella Repubblica di Corea. Come mostra il Capitolo 6 , le morti per disperazione sono significativamente più basse nei paesi in cui più persone dichiarano di fare donazioni, volontariato o aiutare estranei.
Il grado di benevolenza in un paese ha anche un profondo impatto sulla sua politica (vedi Capitolo 7 ). Il populismo è dovuto in gran parte all’infelicità. Ma se i populisti siano di sinistra o di destra dipende dalla fiducia. Le persone che si fidano degli altri virano a sinistra, quelle che non si fidano virano a destra.
Per molte persone, come esprimere la propria benevolenza è una domanda seria. Dove dovresti donare i tuoi soldi? La risposta logica è generare quanta più felicità extra (o infelicità ridotta) possibile. Ciò significa scegliere enti di beneficenza che producano la maggior felicità per dollaro. Il capitolo 8 spiega questo metodo e lo illustra in una serie di interventi. Anche nei paesi a basso reddito, i trattamenti per la salute mentale emergono come un modo particolarmente efficace di spendere soldi.
La classifica sulla felicità
Come negli ultimi otto anni, la Finlandia è stata confermata il Paese più felice al mondo, con un punteggio medio di 7,736 su 10. Sorprende invece l’ingresso di Costa Rica e Messico nella top ten. Al contrario, Regno Unito e Stati Uniti hanno registrato un calo, scendendo rispettivamente al 23esimo e 24esimo posto. Ancora più indietro Francia (33esima), Spagna (38esima) e Italia (40esima).
