A Coruña, 26 de agosto de 2025.- El cáncer de colon se encuentra entre las enfermedades más diagnosticadas en Galicia y España. En 2024 se diagnosticaron 1.160 nuevos casos en la provincia de A Coruña —lo que supone el 41 % de los 2.839 detectados en Galicia—, y a nivel español esta cifra superó los 41.000. Sin embargo, existen prácticas y recomendaciones que ayudar a prevenirlo, como la detección temprana a través de los programas de cribado o la adopción de hábitos de vida saludable —también en verano, cuando disfrutar de más tiempo de ocio puede favorecer que se cometan mayores excesos—. Entre estos últimos, la alimentación juega un papel fundamental para aumentar las probabilidades de evitar el desarrollo del tumor.
Según explica Uxía Rodríguez, nutricionista de la Asociación Española Contra el Cáncer en la Provincia de A Coruña, “resulta fundamental una dieta rica en alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres, frutos secos y cereales integrales. Cuentan con compuestos antioxidantes y fibra dietética, que favorece el tracto intestinal, reduce la inflamación y alimenta nuestra microbiota. Influye mucho en la salud digestiva y del colon”.
La nutricionista también destaca cuáles son los elementos que deberíamos minimizar al máximo en nuestra dieta. “Habría que evitar el consumo de carne roja, sobre todo las procesadas —como embutidos, fiambres o salchichas, entre otros—. Se asocian con un mayor riesgo de aparición de cáncer colorrectal, al igual que ocurre con el alcohol”. Asimismo, explica que es recomendable no tomar alimentos ultraprocesados, que poseen una mayor cantidad de azúcar
Por su parte, Iria Villar, técnica de prevención e información de la Asociación, incide en la importancia de realizar la prueba de detección de sangre oculta en heces a través de los programas de cribado. “A detección precoz é sumamente importante. Detectalo nas primeiras fases garante unha maior efectividade dos tratamentos e de porcentaxe de curación ou de cronificación. Pode atoparse en niveis tan primarios que é posible que non deba facerse ningún tratamento”.
Falta de participación en los cribados: una barrera a superar
El cribado de cáncer de colon está dirigido a personas con edades comprendidas entre los 50 y los 69 años. Consiste en la realización de un test de sangre oculta en heces —una prueba cómoda e indolora— con el objetivo de detectar lesiones sangrantes que pueden corresponder a pólipos o lesiones premalignas —e, incluso, malignas— que no serían detectadas hasta que la enfermedad se encontrase más avanzada, con menos posibilidades de tratamiento y curación.
A pesar de que en Galicia más de 800.000 personas entre 50 y 69 años tienen derecho a participar en el programa de detección precoz de cáncer colorrectal, la participación, en 2023, alcanzó un 54,59 % —según los últimos datos extraídos del informe de resultados 2013-2023 del Programa Gallego de Detección Precoz del Cáncer Colorrectal—, por lo que más de 360.000 personas todavía no lo han hecho, aumentando su riesgo de desarrollar esta enfermedad. Esto supone 10 puntos por debajo del 65 %, porcentaje mínimo de participación para que un programa de cribado sea eficaz.
La participación en programas de cribado de cáncer de colon puede salvar vidas: el 90 % de los pacientes pueden sobrevivir a la enfermedad si se detecta a tiempo. Además, también permite detectar lesiones premalignas o pólipos que, en un futuro, pudieran convertirse en tumores malignos y así extirparlos. Por lo tanto, la participación en este cribado también permite evitar la aparición del cáncer.
Para informar sobre el programa de cribado, el Sergas envía una invitación a las personas de entre 50 y 69 años con tarjeta sanitaria en una carta remitida directamente a sus domicilios. La comunicación viene acompañada de un folleto explicativo y del material necesario para la toma de una muestra de heces —una prueba cómoda e indolora—, que se puede depositar en el centro de salud más cercano. Desde allí, se envía al laboratorio de referencia. Si no se encuentran restos de sangre en las deposiciones, la prueba se considera negativa y en dos años se enviará un nuevo kit para repetir el test. En caso positivo, se cita al paciente en la consulta de atención primaria para aportar toda la información necesaria y se le explica la necesidad de realizar una colonoscopia. Los resultados se envían a través de un mensaje de texto al teléfono móvil de las personas suscritas a este tipo de comunicación con el Sergas y, además, están disponibles en la plataforma É-Saúde.
