Fondée en 1998, la psychologie positive est une discipline de la psychologie qui se définit comme « l’étude scientifique des forces et des qualités qui permettent aux individus et aux communautés de s’épanouir ». Plutôt que de se concentrer sur les dysfonctionnements et les pathologies, cette discipline cherche à comprendre ce qui permet à l’individu de s’épanouir, de rebondir face à l’adversité et de mener une vie pleine de sens et de satisfaction tout en étant en relation avec les individus et l’environnement qui l’entourent.
Désireux de pouvoir contribuer à améliorer le bien-être des Vandopériens en s’appuyant et en renforçant les ressources individuelles et compétences psycho-sociales de chacun, la Métropole du Grand Nancy, la Mutualité Française Grand Est et le service Santé Prévention du CCAS de Vandœuvre proposent un cycle de 5 ateliers gratuits :
« Psychologie Positive : Etre bien avec soi »
Nombre de places limité.
Programme :
- mardi 24 mars de 13h45 à 16h – Séance 1 « Découvrir et cultiver ses forces de caractère »
- mardi 7 avril de 13h45 à 16h – Séance 2 « Apaiser les émotions désagréables et cultiver les émotions agréables »
- mardi 28 avril de 13h45 à 16h – Séance 3 « Surmonter les obstacles, le stress du quotidien avec plus de sérénité »
- mardi 5 mai de 13h45 à 16h – Séance 4 « S’accorder du temps pour soi »
- mardi 12 mai de 13h45 à 16h – Séance 5 « Développer des relations positives »
Cette initiation à la psychologie positive nécessite, dans la mesure du possible, une participation à l’ensemble des séances afin d’optimiser la compréhension et assimilation des différents concepts.
Maison des Jeunes et de la Culture
MJC Centre social NOMADE, Rue de Norvège, Vandœuvre-lès-Nancy, France
