Dalle coste frastagliate della Costa Brava, con il loro mare turchese, fino alle vette maestose dei Pirenei, circondate dal verde e dai venti di montagna: il legame tra la Catalunya e il ciclismo è una storia centenaria. È proprio questa tradizione che l’ha resa, oggi, una delle destinazioni migliori in Europa per tutti i ciclisti. Che tu pedali per pura passione sportiva o per il piacere di una vacanza lenta con la famiglia, qui trovi infrastrutture d’eccellenza, borghi medievali incantevoli e una natura che ti invita a scoprire il territorio al tuo ritmo.
Per organizzare al meglio il tuo viaggio, il consiglio è di consultare sempre gli enti turistici locali per mappe dettagliate e suggerimenti da veri “insider”. Ecco una selezione dei percorsi più iconici, divisi per stile e difficoltà, per aiutarti a scegliere la tua prossima avventura.
Catalunya in Mountain Bike e Gravel: 3 avventure epiche
Gravel scendendo dal fiume Ter © Agència Catalana de Turisme
Dalle vette al mare: la Ruta del Ter
Un itinerario di circa 200 km che attraversa i contrasti più affascinanti della regione. Partendo dalle sorgenti del fiume Ter, sui Pirenei, scenderai tra boschi e campi coltivati fino a raggiungere le calette della Costa Brava. Il percorso alterna Vías Verdes a tratti più tecnici, toccando Girona, eletta capitale mondiale del cicloturismo, dove respirerai l’atmosfera autentica di questa disciplina.
Natura e vigneti nel Parc Natural del Montsant
Nella provincia di Tarragona ti aspetta un anello impegnativo con partenza da Cornudella de Montsant. Nonostante la distanza contenuta, il dislivello tra natura selvaggia e storia è notevole. Pedalerai tra i vigneti del Priorat, fermandoti per un selfie a Siurana o per una degustazione a Escaladei. Dopo la fatica, recupera le energie con il trinxat, il celebre piatto locale a base di patate e cavolo.
Camin Reiau: l’anima della Val d’Aran
Se cerchi l’alta montagna, il Camin Reiau segue le antiche vie di comunicazione tra i borghi aranesi. È un tracciato di 150 km tra sterrati tecnici e sentieri montani, con salite toste come il Port de Vielha. Attraverserai villaggi remoti come Bagergue e Montgarri, per poi concederti un relax meritato nelle terme naturali di Arties.
Itinerari Slow: divertimento e relax per tutti
Famiglia in bicicletta l’Estany d’Ivars i Vila-sana © Agència Catalana de Turisme
La Via Verde del Ferro i del Carbó
Un percorso pianeggiante di soli 15 km, ideale per chi viaggia con bambini. Collega Ripoll a Sant Joan de les Abadesses seguendo una vecchia linea ferroviaria. Non perdere il Monastero di Santa Maria de Ripoll: il suo portale romanico è uno dei monumenti più preziosi della Catalunya.
Tra dune e lagune nella Via Verde del Baix Ebre
Perfetta per chi ama pedalare senza sforzi eccessivi immerso nel Parco Naturale del Delta dell’Ebro (Riserva della Biosfera UNESCO). Tra fenicotteri e aironi, potrai ammirare l’orizzonte dai mirador di Patrau e della Tancada. Qui la gastronomia è un’esperienza a sé: prova l’anguilla affumicata, i frutti di mare locali e l’immancabile copa de cava.
La Via Verde del Carrilet: dai vulcani alle spiagge
Questo è uno dei tracciati più famosi, che unisce i paesaggi vulcanici della Garrotxa alla Costa Brava (101 km totali). Puoi dividerlo in due tappe fermandoti a dormire a Girona, città estremamente bike friendly, prima di scendere verso il mare di Sant Feliu de Guíxols (trovi tutti i dettagli tecnici su VieVerdes.cat).
Pedalando in Costa Brava tra borghi e calette
Un itinerario di 40 km tra Palamòs e L’Estartit, dove il Mediterraneo è il protagonista assoluto. Attraverserai borghi da sogno come Pals e Begur, ideali per una sosta gourmet o per un tuffo fuori programma nelle acque cristalline della costa.
Ciclismo su strada: per chi non teme la fatica
Ciclisti a Port de la Bonaigua © Agència Catalana de Turisme
Le sfide leggendarie: Coll de La Crueta e Rocacorba
Per i ciclisti esperti, il Coll de La Crueta è una tappa obbligata: dai 1.100 metri de La Molina si sale fino a quota 1.920 metri. Se invece vuoi testare i tuoi limiti, affronta la salita di Rocacorba (da Banyoles): pendenze durissime fino al 15%, terreno di allenamento quotidiano per molti professionisti.
Sulle orme della “Volta a Catalunya”
Rivivi le emozioni delle grandi gare professionistiche scalando le vette dei Pirenei tra Vallter 2000 e Berga. E se ami le lunghe distanze, il percorso da Montblanc al Delta dell’Ebro ti offre 295 km di pura bellezza, tra cucina tradizionale e vini d’alta qualità che renderanno ogni pedalata un ricordo indelebile.
