Futbolistas de la selección belga en un partido internacional.
18 de agosto de 2026. El profesor del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) de la Universidad Isabel I, Moisés Falces, participa en una investigación internacional que ha seguido la evolución de la condición física de futbolistas profesionales belgas durante tres temporadas consecutivas. El estudio, publicado la revista científica Comparative Exercise Physiology analiza cómo cambia el rendimiento de los jugadores con el paso del tiempo y ofrece una herramienta útil para personalizar los entrenamientos.
El trabajo se llevó a cabo con 12 futbolistas profesionales belgas entre las temporadas 2022/23 y 2024/25. Para evaluar su estado físico, los investigadores utilizaron el 30-15 Intermittent Fitness Test (30-15 IFT), una prueba de carrera muy utilizada en el deporte de alto nivel que permite medir la capacidad física de los jugadores sin necesidad de recurrir a complejos equipos de laboratorio.
Una forma sencilla de medir la resistencia
A partir de esta prueba, los investigadores analizaron dos indicadores relacionados con la resistencia de los futbolistas. Por un lado, estimaron el consumo máximo de oxígeno (VO₂máx), considerado uno de los mejores indicadores de la capacidad aeróbica de un deportista, es decir, de su habilidad para mantener esfuerzos intensos durante más tiempo. Por otro, estudiaron la velocidad máxima alcanzada en la prueba (VIFT).
Los resultados mostraron que, en la tercera temporada analizada, los jugadores presentaban una ligera tendencia a obtener valores más bajos que en los años anteriores. Aunque esa diferencia no fue suficiente para considerarla estadísticamente concluyente, sí resultó relevante desde un punto de vista práctico.
De hecho, 11 de los 12 futbolistas mostraron cambios en su rendimiento superiores a lo que los especialistas consideran una variación normal, lo que indica que esas diferencias pueden ser útiles para ajustar la planificación de los entrenamientos.
La edad podría influir en el rendimiento
El estudio también analizó si la edad de los jugadores podía estar relacionada con esa evolución. Los investigadores observaron que los futbolistas de mayor edad tendían a registrar valores algo inferiores en la velocidad alcanzada durante la prueba. No obstante, advierten de que esta conclusión debe interpretarse con prudencia, ya que el número de participantes era reducido y todos tenían edades relativamente similares.
Una herramienta para personalizar los entrenamientos
Uno de los hallazgos más relevantes de la investigación demuestra que existe una relación muy estrecha entre la velocidad alcanzada en la prueba y el consumo máximo de oxígeno estimado. En la práctica, esto significa que los preparadores físicos pueden obtener una buena estimación de la capacidad aeróbica de un jugador simplemente realizando esta prueba de campo, sin necesidad de recurrir a pruebas de laboratorio más costosas y complejas.
Según explica el estudio, esta información permite adaptar con mayor precisión las cargas de entrenamiento a las necesidades de cada futbolista, favoreciendo una preparación más individualizada y un mejor seguimiento de su evolución física a lo largo de la temporada.
Los autores concluyen que serán necesarias nuevas investigaciones con un mayor número de jugadores para confirmar estos resultados y seguir avanzando en el uso de este tipo de pruebas como apoyo a la preparación física en el fútbol profesional.
