Més de 300 alumnes de tres instituts de L’Hospitalet (Institut Bellvitge, Escola Canigó i Col·legi Pare Enric d’Ossó) han participat aquest matí en una nova edició de la Jornada Matinal de Salut Mental, celebrada a la sala d’actes de l’Hospital Universitari de Bellvitge en el marc de la programació del Mes de la Salut Mental de L’Hospitalet.
Sota el lema “Del cap al cos”, la jornada ha abordat quatre qüestions especialment rellevants per als joves: el consum d’alcohol, els trastorns de la conducta alimentària (TCA), l’ús problemàtic i l’addicció a les pantalles i la gestió de l’estrès. Les sessions han anat a càrrec de professionals dels grups de recerca en Psiquiatria i salut mental i en Psiconeurobiologia dels TCA i les conductes addictives de l’IDIBELL i del Servei de Psicologia Clínica de l’Hospital de Bellvitge, que han compartit coneixements, experiències i recomanacions pràctiques per promoure el benestar emocional i fomentar hàbits saludables.
La jornada s’ha estructurat en quatre xerrades participatives, que han combinat explicacions divulgatives i dinàmiques en directe. Mitjançant targetes de colors per mostrar el seu grau d’acord o desacord amb diferents afirmacions, els estudiants han pogut reflexionar i compartir dubtes amb els professionals.
Quatre temes clau per entendre el benestar emocional dels joves
Durant la sessió dedicada al consum d’alcohol, s’ha posat èmfasi en els riscos associats al consum excessiu, especialment en persones joves. Ana Belén Martínez, infermera assistencial i de prevenció d’alcoholisme, ha explicat que el cos adolescent no està preparat per assimilar l’alcohol de la mateixa manera que un adult i ha recordat que, davant una possible intoxicació, “en cas de dubte, truqueu l’ambulància”.
La ponència sobre els TCAs ha contribuït a desmuntar alguns mites encara molt estesos. S’ha remarcat que els TCAs no són sempre fàcils d’identificar, que també afecten a nois, i que l’edat d’inici s’ha anat avançant fins a situar-se entre els 12 i 14 anys. Carmen M. Moreno i Fernando Santos Blas, infermers especialistes en salut mental, han alertat especialment sobre la relació entre l’ús de les xarxes socials i l’augment de la insatisfacció corporal, recordant que “un TCA no va només de menjar o de pes, va de com et sents amb tu mateix”.
Pel que fa a la xerrada sobre addicció a les pantalles, el missatge de Maria Boixadera, infermera de la unitat d’hospitalització d’aguts del Servei de Salut Mental, ha fugit de visions simplistes. Les tecnologies digitals formen part de la nostra vida quotidiana i no són intrínsecament bones ni dolentes, sinó eines que cal aprendre a utilitzar de manera saludable i equilibrada sense substituir ni ser el vehicle principal de les nostres relacions socials.
Finalment, la sessió sobre l’estrès ha ajudat a normalitzar una experiència compartida per molts adolescents. Anabel Navarro, infermera i psicòloga d’interconsulta hospitalària, ha destacat que l’estrès és un mecanisme natural de supervivència i que no sempre està associat a situacions greus. La clau, explica, no és eliminar-lo completament, sinó identificar quan necessitem aturar-nos, regular-nos o demanar ajuda. També ha insistit en la importància de “socialitzar el malestar”, i entendre que tothom passa i passarà per moments difícils al llarg de la vida.
La Jornada Matinal de Salut Mental forma part de les activitats impulsades pel Campus Salut Bellvitge durant el Mes de la Salut Mental, amb l’objectiu d’apropar el coneixement científics i sanitaris als centres educatius i contribuir a la promoció del benestar emocional entre els més joves. Amb accions com aquesta, el Campus reforça el seu compromís amb la divulgació i l’educació en salut, acostant als més joves eines i recursos per entendre millor els reptes emocionals que poden trobar al llarg de la seva vida.
L’Institut d’Investigació Biomèdica de Bellvitge (IDIBELL) és un centre de recerca creat el 2004 i especialitzat en càncer, neurociència, medicina translacional i medicina regenerativa. Compta amb un equip de més de 1.500 professionals que, des de 73 grups de recerca, publiquen més de 1.400 articles científics a l’any. L´IDIBELL està participat per l´Hospital Universitari de Bellvitge i l´Hospital de Viladecans de l´Institut Català de la Salut, l´Institut Català d´Oncologia, la Universitat de Barcelona i l´Ajuntament de L´Hospitalet de Llobregat.
IDIBELL és membre del Campus d´Excel·lència Internacional de la Universitat de Barcelona HUBc i forma part de la institució CERCA de la Generalitat de Catalunya. L’any 2009 es va convertir en un dels cinc primers centres de recerca espanyols acreditats com a institut de recerca sanitària per l’Institut de Salut Carlos III. A més, forma part del programa HR Excellence in Research de la Unió Europea i és membre d’EATRIS i REGIC. Des de l’any 2018, l’IDIBELL és un Centre Acreditat de la Fundació Científica AECC (FCAECC).
