Le Centre Communal d’Action Sociale de la commune de Beaumont et l’ARSEPT Auvergne proposent un programme complet dédié à la nutrition des seniors, animé par Elodie Charbonnier, diététicienne-nutritionniste.
Ce programme débutera le 16 janvier, à 10h, à la salle Anna Marly de la Maison des Beaumontois, avec une conférence participative ouverte à tous sur le thème « Bien manger pour bien vieillir ». Ce moment d’échange sera l’occasion de partager les dernières recommandations nutritionnelles et de déconstruire les idées reçues, afin d’adopter des habitudes alimentaires qui allient plaisir et santé. Entrée gratuite mais réservations au 04 73 15 15 93.
Sur inscription auprès du CCAS, le programme se poursuivra avec le cycle d’ateliers « Nutri Activ » en six séances, associant théorie et pratique sur la nutrition. Chaque séance abordera une thématique spécifique, en favorisant les échanges et le partage d’expériences. Trois ateliers culinaires « Bien manger, manger bien ! » viendront compléter ce parcours. Les participants mettront en pratique les notions acquises lors des séances Nutri Activ en réalisant des recettes à la fois savoureuses et équilibrées. Chaque atelier cuisine se conclura dans la convivialité, autour d’un repas partagé.
- Pour les 6 séances « Nutri Activ ’ » : de l’alimentation à l’activité physique, ces séances vous permettront de découvrir les habitudes à adopter pour préserver votre santé. Dates : les jeudis matin de 9h à 11h : 6/02 ; 13/02 ; 13/03 ; 20/03 ; 03/04 ; 10/04
Salle du Pôle Social au CCAS, Maison des Beaumontois, 21, rue René Brut. - Pour les 3 séances « Bien manger, manger bien » : des ateliers cuisine animés par une diététicienne nutritionniste, pour partager ensemble le plaisir d’une alimentation équilibrée, savoureuse et adaptée à vos besoins ! Dates : les lundis 17/02, 17/03, 14/04 de 9h30 à 14h.
Salle Les 6 Collines - Esplanade Toussaint Louverture –
Pour les ateliers, renseignements et inscriptions obligatoires auprès du CCAS : 04 73 15 15 93
(Photos d’illustration Pixabay)
