Compatibilità
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Le CCAS vous propose gratuitement et tout au long de l’année de nombreuses activités.
Vous avez 60 ans et + ? Laissez-vous tenter !
Au programme :
Destination vitalité, gym douce, la route et moi (remise à niveau), redécouverte de son alimentation, nutrition seniors et auto-hypnose ! Retrouvez le détail ci-dessous.
Les inscriptions se font directement au CCAS : 04 68 28 57 25 !
■ DESTINATION VITALITÉ
24 séances – Les lundis de 14 h 30 à 16 h 00
Reprise (séance 19 sur 24) le lundi 9 septembre
Dernière (séance 24 sur 24) le lundi 14 octobre
Salle tramontane
■ REDÉCOUVRIR SON ALIMENTATION MA SANTÉ AU MENU
5 séances
Les jeudis
3 octobre / 10 octobre / 17 octobre / 24 octobre / 31 octobre
10 h 00 – 12 h 00
Salle du haut – France services
■ NUTRITION SENIORS
9 séances
14 h 00 – 16 h
Salle tramontane
■ PROGRAMME :
Séance 1 – 4 novembre : Pourquoi je mange ?
Séance 2 – 12 novembre : Les 5 sens de l’alimentation
Séance 3 – 18 novembre : Mon équilibre alimentaire : une histoire de famille
Séance 4 – 25 novembre : Rythme et diversité : le secret de l’équilibre alimentaire
Séance 5 – 2 décembre : Savoir choisir pour bien manger
Séance 6 – 9 décembre : Je deviens un consommateur averti
Séance 7 – 16 décembre : Que se cache-t-il dans mon assiette ?
Séances 8 et 9 – 23 décembre : Alimentation et mes atouts santé / Repas partagé
■ GYM DOUCE
Tous les jeudis (sauf vacances scolaires)
10 h 30 – 11 h 30
Salle tramontane
■ LA ROUTE ET MOI
3 séances
Lundi 16 septembre – Mardi 17 septembre – Mercredi 18 septembre
14 h 30 – 16 h 30
Salle Jules OUDET
Mélanie
