Stage de Fitness et Danse - Ville de Rezé

L’AEPR Zumba Plus vous invite à participer au stage de fitness et de danse combinant des disciplines dynamiques et complémentaires, et mettant à l’honneur les nouveaux cours de Step et Pilates qu’elle organise le 8 mars;

• 14h/16h : Step – Bougez au rythme d’une chorégraphie accessible et motivante pour un excellent travail cardio. Idéal pour tonifier votre corps tout en vous amusant
• 14h/16h : Pilates – Prolongez votre séance par des exercices doux et ciblés pour améliorer votre posture, votre souplesse et renforcer votre musculature en profondeur. Mathilde vous guidera avec dynamisme et bienveillance, pour une expérience sportive à la hauteur de vos attentes
• 17h15/19h15-: Danse afro-brésilienne et zumba tonique
• 17h15 à 19h15 : laissez-vous transporter par les rythmes exotiques des percussions afro-brésiliennes. Cette session, agrémentée d’une touche de Zumba, promet un voyage vibrant et énergique à travers la danse.

Inscriptions obligatoires par Hello Asso
Réservez votre place dès maintenant auprès de Nafi au 06 34 69 06 61 ou par mail à aepr.gym.plus@gmail.com

Localisation

116 Rue de la Classerie, Rezé, France

Le 08 mars 2025

14h - 19h15

116 Rue de la Classerie, Rezé, France

A partir de 16 ans

20 pour 1 stage / 35€ pour 2 stages