Come ruotare le proteine nella settimana?

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#NUTRITIPS

Con Nutrizionista Edoardo Mazzocchi 

COME RUOTARE

LE PROTEINE NELLA SETTIMANA?

Se ti sei mai chiesto quante volte a settimana mangiare carne, pesce, uova o legumi, ecco una guida semplice per te!

Frequenze consigliate:
Legumi: 4 volte
Uova: 2 volte
Latticini: 2-3 volte
Carne: 2 volte
Pesce: 3 volte

Ruotare le proteine aiuta ad avere un’alimentazione più varia e completa.
Salva il post per quando fai la spesa!

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NEWS RISO SCOTTI

un mondo tutto da scoprire

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  • Primavera:
  • Risveglio e Rinnovamento per Corpo e Mente
  • La Primavera è quel meraviglioso periodo dell’anno in cui, lentamente, iniziamo a mettere da parte cappotti, maglioni pesanti e piumini, dando il benvenuto a una stagione di rinascita.

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  • Gennaio e buoni propositi
  • Riprendi dalle buone abitudini alimentari
  • Quando si tratta di mangiare bene, l’organizzazione è tutto: bastano pochi accorgimenti per dire addio ai pasti di fortuna e fare spazio a piatti semplici, veloci e completi.

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  • Il Presidente Riso Scotti SpA, Dario Scotti,
  • ospite di Corrado Formigli a Piazza Pulita
  • Dario Scotti interviene a commento e testimonianza dell’attuale contesto economico del Paese.

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  • Dal campo
  • alla tavola
  • Un viaggio che da oltre 160 anni rappresenta il nostro impegno e il nostro ruolo nel portare al consumatore quella straordinaria materia prima che è il riso.

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  • Risotto lavorato a grezzo vince il premio "new entry di categoria" ai BRANDS AWARD 2024
  • Un premio vinto “sul campo”
  • Un ambìto riconoscimento ha premiato Risotto Lavorato a Grezzo della linea Risotti Selection nella categoria new entry dei Brands Award.

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  • In visita alla Riso Scotti
  • Il Ministro Giorgetti e il Governatore Fontana
  • Grazie Ministro Giorgetti, grazie Governatore Fontana per la vostra visita e per l'interesse che avete manifestato nei confronti della nostra realtà e delle nostre persone!

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  • Festeggiamo con Too Good To Go
  • un anno di box dispensa
  • Riso Scotti fa parte ormai da due anni della comunità Too Good To Go per contrastare lo spreco alimentare, sensibilizzando e informando i consumatori e portando avanti delle azioni concrete con un impatto reale sul problema

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  • Love Risotto ❤️ a Cibus 2024
  • I prodotti Riso Scotti protagonisti  a Parma 
  • Riso Scotti ha presentato prodotti e progetti capaci di interpretare i gusti e le esigenze dei consumatori di oggi e di domani, proponendo così il risotto del futuro: un vero e proprio «progetto gastronomico» che soddisfa attraverso la qualità, la bontà e la leggerezza, un bisogno gourmet di gratificazione.

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  • Risotti Cremosi è il
  • miglior prodotto FOOD 2024
  • Un ambìto riconoscimento ha premiato Risotti Cremosi nella categoria primi piatti, come prodotto che meglio ha saputo rispondere con l’innovazione alle richieste del consumatore moderno.

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  • CREARE OGNI GIORNO VALORE
  • nel segno della continuità!
  • Riso Scotti, la successione. È l'anno delle tre sorelle Valentina, Francesca e Lucrezia Scotti.

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  • Evoluzione dei trend, Sostenibilità, innovazione e tradizione.
  • Dario Scotti ne parla in un intervista con ANSA
  • Ecco come e perché Riso Scotti resta Leader di mercato.

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  • Gerry porta Venere® a casa degli italiani
  • Nella campagna on air da domani, Riso Scotti presenta il nuovo gusto della pasta.
  • Il protagonista del nuovo spot di pasta Venere® è uno dei volti più conosciuti e amati di sempre: proprio lui, Gerry Scotti, intenditore e amante delle cose buone.
2025-03-21T09:59:29+01:00
Recapiti
Elena Mariani