Hormigueo en las manos: causas y síntomas | Viamed Salud

El hormigueo en las manos, también conocido como parestesia, es una sensación anormal que puede manifestarse como un cosquilleo, adormecimiento o pérdida de sensibilidad. En muchas ocasiones, esta sensación es temporal y se debe a una presión sobre los nervios o una mala circulación sanguínea. Sin embargo, cuando el hormigueo es persistente o recurrente, puede ser un signo de un problema de salud subyacente.

Desde compresiones nerviosas hasta deficiencias vitamínicas o enfermedades neurológicas, las causas del hormigueo en las manos pueden ser diversas. En este artículo, explicaremos las razones más comunes, los síntomas asociados y cuándo es necesario acudir al médico para un diagnóstico preciso.

¿Qué es el hormigueo en las manos y por qué ocurre?

El hormigueo en las manos es una alteración de la sensibilidad que puede estar relacionada con la compresión de los nervios, una mala circulación sanguínea o problemas en el sistema nervioso.

Existen dos tipos principales de parestesia:

• Temporal: Ocurre cuando una parte del cuerpo está presionada durante un período prolongado, como al dormir sobre un brazo. En estos casos, la sensación desaparece al cambiar de posición.
• Crónica: Se presenta de manera recurrente o persistente y puede ser un síntoma de una enfermedad neurológica o metabólica.

Causas más comunes del hormigueo en las manos

Compresión nerviosa

El atrapamiento o compresión en los nervios que recorren la mano y el brazo puede provocar hormigueo. Algunas de las afecciones más comunes incluyen:

• Síndrome del túnel carpiano: Se produce cuando el nervio mediano se comprime a la altura de la muñeca, causando hormigueo, entumecimiento y debilidad en la mano.
• Compresión del nervio cubital en codo: Puede causar hormigueo en el meñique y el anular, especialmente cuando se apoya el codo por mucho tiempo.
• Hernia discal cervical: Una lesión en la columna cervical puede comprimir los nervios que van hacia las manos.

Problemas circulatorios

Una mala circulación puede reducir el flujo sanguíneo a las extremidades, provocando hormigueo o entumecimiento. Algunas causas pueden ser:

• Fenómeno de Raynaud: Un trastorno que reduce el flujo de sangre a los dedos en respuesta al frío o al estrés.
• Trombosis o enfermedad arterial periférica: Pueden disminuir la irrigación sanguínea en las manos estarán frías y pálidas.

Déficit de vitaminas y minerales

La falta de ciertos nutrientes puede afectar la salud nerviosa y causar hormigueo en las manos:

• Déficit de vitamina B12-B6: Puede dañar los nervios y provocar neuropatía.
• Deficiencia de magnesio o calcio: Puede causar espasmos musculares y alteraciones en la sensibilidad.

Diabetes y neuropatía diabética

Los niveles elevados de azúcar en sangre pueden dañar los nervios a largo plazo, provocando hormigueo en las extremidades, especialmente en manos y pies.

Enfermedades neurológicas

Algunas patologías del sistema nervioso pueden causar hormigueo en las manos:

• Esclerosis múltiple: Enfermedad autoinmune que afecta el sistema nervioso central y puede provocar sensaciones anormales.
• Neuropatía periférica: Puede deberse a diabetes, infecciones o toxinas y afecta los nervios periféricos.

Efectos secundarios de medicamentos

Algunos fármacos, como los utilizados en quimioterapia, antibióticos o medicamentos para la presión arterial, pueden afectar la función nerviosa y causar hormigueo.

¿Cuándo es necesario acudir al médico?

El hormigueo ocasional no suele ser preocupante, pero es importante acudir al médico si se presentan los siguientes signos de alerta:

• El hormigueo es persistente o recurrente.
• Se acompaña de debilidad, pérdida de fuerza o dificultad para mover la mano.
• Afecta ambas manos o se extiende a otras partes del cuerpo.
• Va acompañado de mareos, dificultad para hablar o pérdida de equilibrio.

En estos casos, el médico podrá realizar una evaluación para identificar la causa y determinar el tratamiento adecuado.

Diagnóstico del hormigueo en las manos

Para diagnosticar la causa del hormigueo, el especialista puede solicitar:

• Exploración clínica y neurológica: Evaluación de reflejos, fuerza muscular y sensibilidad.
• Electromiografía (EMG): Mide la actividad eléctrica de los músculos y nervios.
• Análisis de sangre: Para detectar deficiencias vitamínicas, diabetes o problemas metabólicos.
• Estudios de imagen: Radiografías o resonancia magnética si se sospecha una lesión en la columna cervical o compresión nerviosa.

Tratamiento y recomendaciones

Tratamiento para el hormigueo según su causa

• Síndrome del túnel carpiano: Uso de férulas, fisioterapia o, en casos graves, cirugía.
• Déficit vitamínico: Suplementación con vitamina B12, B6 o minerales según el caso.
• Neuropatía diabética: Control estricto de los niveles de azúcar en sangre.
• Mala circulación: Mantener una buena hidratación y evitar la exposición al frío.
• Compresión nerviosa en la columna: Fisioterapia, ejercicios de fortalecimiento o cirugía si es necesario.

Consejos para prevenir el hormigueo en las manos

• Evitar posturas prolongadas que compriman los nervios o dificulten la circulación.
• Realizar estiramientos y ejercicios para mejorar la movilidad y la fuerza de las manos.
• Mantener una dieta equilibrada rica en vitaminas del grupo B y minerales esenciales.
• Controlar enfermedades crónicas como la diabetes o problemas circulatorios.

El hormigueo en las manos puede deberse a múltiples causas, desde compresiones nerviosas hasta deficiencias nutricionales o enfermedades neurológicas. Si la sensación es frecuente, persistente o se acompaña de otros síntomas, es fundamental acudir a un especialista para un diagnóstico adecuado.

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