Il team internazionale di ricercatori ha analizzato il comportamento di 135 pazienti che recentemente hanno ricevuto una diagnosi di diabete di tipo 2, mentre seguivano un programma di attività fisica domiciliare. La metà dei partecipanti indossava uno smartwatch collegato a un’app per il monitoraggio della salute sullo smartphone. In particolare, lo studio (chiamato MOTIVATE-T2D, da Mobile Health Biometrics to Enhance Exercise and Physical Activity Adherence in Type 2 Diabetes) ha coinvolto pazienti tra i 40 e i 75 anni, con una diagnosi di diabete tipo 2 ricevuta nei 5-24 mesi precedenti, gestita tramite modifiche dello stile di vita o con metformina. Il programma prevedeva un incremento graduale dell’attività fisica, da moderata a vigorosa, fino a raggiungere un obiettivo di 150 minuti settimanali dopo sei mesi, con il supporto di un servizio di consulenza comportamentale condotto virtualmente da allenatori specializzati.
I risultati hanno mostrato che i partecipanti erano più propensi a iniziare e mantenere l’attività fisica regolare se supportati da tecnologie indossabili. I dati ottenuti, inoltre, indicano potenziali benefici clinici, tra cui miglioramenti nella glicemia e nella pressione arteriosa sistolica. I ricercatori hanno anche osservato una riduzione del colesterolo e un miglioramento della qualità della vita.
