Pendant toute une semaine, plus de 50 structures du Pays de Saint-Malo vous invitent à découvrir gratuitement plus de 120 activités physiques accessibles à toutes et tous. Une occasion unique de remettre le sport au cœur du quotidien, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
À Dinard, le CCAS, la Maison Sport Santé et le service des Sports proposent un programme complet au COSEC et dans différents lieux de la commune. Ces activités sont gratuites et certaines sont spécifiquement adaptées aux personnes éloignées de la pratique physique ou atteintes de maladies chroniques.
Au programme
Maison Sport Santé – au COSEC
Sur inscription au 06 28 81 47 14
- Mardi 14 mai : endurance à 8 h et gym au sol à 17 h
- Mercredi 15 mai à 14 h 30 : équilibre
- Jeudi 16 mai à 11 h 30 : renforcement musculaire
Avec le CCAS
Inscriptions sur place pour les activités au COSEC (sauf pour la randonnée, inscriptions au 02 99 46 50 99)
- Mardi 13 mai de 13 h 30 à 15 h : mobilité haut/bas du corps au COSEC, salle D4
- Jeudi 15 mai de 11 h à 12 h 30 : gym posturale au COSEC, salle D4
- Vendredi 16 mai de 9 h à 12 h 30 : randonnée 8 km Sport Santé (cardio). Départ du SPOT, direction Saint-Lunaire
Avec le service des Sports
Inscriptions sur place
Lundi 12 mai de 10 h 30 à 11 h 40 : parcours équilibre à côté de la résidence Dupuy
Des associations proposent aussi leur programme, retrouvez tous les rendez-vous à Dinard et sur le territoire en cliquant ici.
