Si alguna vez has sentido que el mundo gira a tu alrededor, perdiendo el equilibrio física y emocionalmente, tal vez te preguntes: ¿qué me está intentando decir mi cuerpo? El vértigo, visto desde la biodescodificación, es un síntoma que nos trae un mensaje profundo sobre cómo nos sentimos en la vida.
En este artículo, reflexionaremos juntos sobre cómo interpretar este síntoma y cómo puede ayudarte a encontrar el equilibrio.
Índice
¿Por qué tengo vértigos?
El vértigo no es solo una sensación física; es un reflejo de un desequilibrio interno. Cuando sentimos vértigo, es como si nuestro cuerpo, al perder la estabilidad, nos pidiera detenernos y mirar aquello que nos sacude y nos perturba en la vida. Por ello, el síntoma tiene un sentido, aunque no nos guste atravesarlo. Nos pide parar, observar, encontrar seguridad y no arriesgarnos. Así se evitan posibles desgracias.
Estos episodios pueden hablarnos de caídas o pérdidas de equilibrio:
- Caídas reales (“Me caí delante de todos”) o figuradas (“Se me cayó del pedestal” o “Esto/e me ha dejado tirado/a”).
- Miedo al cambio o a lo desconocido.
- Incapacidad de encontrar estabilidad en una etapa de transición.
- Perder pie en la vida o sentir que el suelo se derrumba bajo los pies.
Si ahora mismo estás viviendo vértigos, te invito a que te tomes un momento para reflexionar: ¿En qué parte de mi vida he sentido o siento que no tengo apoyo o estabilidad? Por lo general, este síntoma aparece cuando se ha logrado una solución real o imaginada al problema y es así cómo los mareos surgen cuando la persona suelta el control y se relaja.
Un caso real: una historia que el vértigo quiso contar
Quiero compartir contigo el caso de una mujer que acudió a consulta porque tenía vértigos frecuentes. Me contó que estaba atravesando una etapa de muchos cambios:
- Estaba a punto de mudarse de ciudad.
- Iniciaría un nuevo trabajo en un área que desconocía.
- Se estaba formando para adaptarse a esta nueva etapa.
Al hablar con ella, también descubrimos que había tenido ataques de pánico y ansiedad en el pasado. Le pregunté: “¿Cuándo más has sentido algo similar a esto?”
En ese momento, recordó algo que había olvidado. Cuando era niña, su familia tuvo que mudarse de ciudad, lo que significó dejar amigos, casa y la seguridad de su entorno conocido. Siendo la menor de los hermanos, no encontró un espacio para expresar lo que sentía: tristeza por dejar a sus amigos, soledad y un profundo miedo a lo desconocido.
Hoy, enfrentando nuevamente una situación de cambios, esos viejos sentimientos emergieron, manifestándose como vértigos. Al tomar conciencia de esto, comenzó a comprender que era una señal para observar y sanar esa parte de ella que había quedado sin atender.
Biodescodificación del vértigo: ¿Qué conflicto emocional hay detrás?
Desde la biodescodificación, el vértigo nos habla de un conflicto emocional relacionado con el desequilibrio interno que puede desencadenar una caída real o figurada o el sentir una profunda inestabilidad. Éste puede aparecer cuando sentimos que el mundo a nuestro alrededor es inseguro, vacilante, cambiante o cuando no encontramos apoyo en momentos de transición o incertidumbre.
El conflicto puede variar dependiendo del origen del vértigo:
- Causas cervicales: sensación de impotencia y desvalorización ante situaciones de falta de control o presión en decisiones importantes y tener que bajar la cabeza para adaptarse sin rechistar. Falta de valía intelectual para transmitir las ideas.
- Causas auditivas (conductos semicirculares): conflicto de caída real o figurada o de mantener el equilibrio, como perder pie en un trabajo o en cualquier situación. Es sentir que el mundo desaparece bajo los pies y todo gira alrededor.
Es importante entender que, independientemente del origen médico, siempre habrá un conflicto emocional que acompañe al síntoma. La clave está en identificar el origen para comprender qué mensaje nos quiere dar nuestro cuerpo.
Descarta otras causas que pueden producir el mismo síntoma como estar tomando medicamentos hipertensivos, analgésicos, anticonvulsivos o antidepresivos o haber estado expuesto a drogas. También puede producirse cuando hay una fase de reparación muy intensa que produce un edema fuerte a nivel cerebral, o cuando hay hipertensión, hipoglucemia, o un problema en el sistema nervioso.
En este artículo completo descubrirás qué es la biodescodificación.
¿Tienes vértigo? Un ejercicio para descubrir su origen emocional
Si estás experimentando vértigos, te invito a realizar este ejercicio para comenzar a explorar su posible origen emocional:
- Escucha tu cuerpo. Siéntate en un lugar tranquilo, cierra los ojos y presta atención a las sensaciones físicas y emocionales que acompañan al vértigo.
- Identifica el momento presente. Pregúntate: “¿Qué está ocurriendo en mi vida ahora mismo que me hace sentir inestable o inseguro?”
- Busca en tu pasado. Reflexiona: “¿Cuándo más me he sentido así? ¿Qué similitudes tiene este momento con experiencias pasadas?”
- Observa tus emociones. Acepta lo que sientes sin juicio. Puede que descubras miedos, tristezas o emociones que necesitan ser expresadas.
Este proceso te ayudará a conectar con lo que el vértigo quiere mostrarte y a liberar esas emociones que quizá llevan tiempo bloqueadas.
El vértigo no es solo un síntoma físico, es una oportunidad para escuchar lo que tu cuerpo y emociones te están diciendo. Tómate un momento para reflexionar: ¿qué parte de tu vida necesita equilibrio? ¿Qué emociones están pidiendo ser atendidas? Escucharte es el primer paso hacia la reconexión emocional.
Preguntas frecuentes sobre la descodificación de vértigos y ansiedad
¿El vértigo está relacionado con conflictos emocionales?
Siempre hay una causa que estresa a nivel psíquico y por ello un conflicto emocional detrás del vértigo. Sin embargo, lo primero es identificar la causa médica. No es lo mismo tener un vértigo provocado por tensión muscular, contractura de trapecio o un problema cervical que por un desequilibrio en el oído. El conflicto emocional será diferente en cada caso, y eso es lo que revisaremos en biodescodificación.
¿Cómo sé si mi vértigo tiene una causa emocional?
El vértigo suele aparecer en momentos de cambio, estrés o transición importante. Si esto coincide con tu situación actual, pregúntate qué te está generando desequilibrio en este momento.
¿Qué rol juega la biodescodificación en el tratamiento del vértigo?
La biodescodificación busca encontrar el conflicto emocional detrás del síntoma físico. Es un enfoque complementario que puede ayudarte a comprender y liberar las emociones asociadas.
¿Es necesario un diagnóstico médico antes de trabajar con la biodescodificación?
Sí, siempre es importante contar con un diagnóstico médico para entender la causa física del vértigo y descartar problemas de salud que necesiten atención especializada.
¿Puedo sanar el vértigo solo con biodescodificación?
La biodescodificación es una herramienta poderosa, pero su efectividad depende de cada persona y de cómo trabaje con sus conflictos y patrones repetitivos. Es complementaria a los tratamientos médicos o terapéuticos.
¿Qué ocurre si no puedo identificar el conflicto emocional?
La conexión es a través del cuerpo y las sensaciones corporales registradas durante el momento de estrés y no a través de la historia. A veces lleva tiempo conectar con el conflicto emocional si lo quieres simplemente recordar. La paciencia y el acompañamiento profesional pueden ayudarte a descubrir lo que necesitas mirar en profundidad que ya está en ti, en tu cuerpo y solo tienes que escucharlo.
