La temporada termina pero quieres seguir mejorando, en Training Camp conseguiras mejorar tu rendimiento físico para llegar a tu mejor versión la temporada que viene. Nuestros programas de entrenamiento se adaptaran a tu deporte, a tu nivel de forma y a tus objetivos deportivos.

INFORMACIÓN ACTIVIDAD:

La forma más eficaz y segura para mejorar tu condición física en verano.

¿EN QUÉ CONSISTE?:

  • 3 sesiones orientadas al desarrollo de las capacidades físicas básicas para elevar el rendimiento en pista en tu deporte. 
  • Sesiones adaptadas a cada deportista, según edad, experiencia previa, historial de lesiones y disciplina deportiva.
  • El entrenamiento de fuerza será la piedra angular de nuestro sistema de trabajo, incluyendo actividades pliométricas como saltos, lanzamientos o sprints.
  • Dispondrás de una evaluación inicial para ver de donde partimos, adaptar la programación y una evaluación final.
  • Para aquellos deportistas que acumulen 4 semanas de entrenamiento se realizará un informe final de resultados.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

  • Deportistas con o sin experiencia previa en el entrenamiento de fuerza.
  • Deportistas nacidos en 2014 en adelante.
  • Deportistas lesionados recientemente o en el pasado que necesiten una readaptación. 
  • Deportistas de cualquier modalidad deportiva

HORARIOS

  • Días: Lunes miercoles y jueves
  • Grupos de mañanas y tardes en función de necesidades
    • Mañanas a partir de las 10:00
    • Tardes a partir de las 17:00

INSCRIPCIÓN FLEXIBLE:

Para adaptarnos a tus vacaciones, campus y planes podrás disfrutar de las semanas que contrates cuando tu quieras en el intervalo establecido para la actividad (del 23 de junio al 8 de septiembre).