Fortes chaleurs : inscrivez-vous au plan prévention canicule
Face aux fortes chaleurs estivales, le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) met en place un dispositif d’accompagnement gratuit destiné aux personnes seules, âgées, en situation de handicap ou de vulnérabilité. Ce service propose des appels téléphoniques réguliers, des visites et oriente vers les services compétents.
Inscription individuelle et gratuite.
CCAS, 02 99 83 52 31 affaires-sociales@ville-cesson-sevigne.fr
Les bons gestes pour se protéger
La chaleur a un effet immédiat sur l’organisme, dès les premières augmentations de température : les impacts de la chaleur sur la santé ne se limitent pas aux phénomènes extrêmes. En toutes circonstances et pour toutes personnes exposées :
– Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
– Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
– Évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11-21 heures en cas de canicule)
– Préférez les activités sans efforts aux heures les plus chaudes
– Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
Si votre logement ne peut pas rester frais, passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée, salle rafraichie, etc.)
– Ne buvez pas d’alcool
– Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eaux (fruits et légumes)
– Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles
Suivez la situation sur le site de Météo France : https://meteofrance.com
