Con la llegada del calor, el cuerpo pide alimentos frescos, ligeros y nutritivos. En Peregrín lo sabemos bien, y por eso cuidamos cada hoja de nuestras lechugas romanas para que lleguen a tu mesa en el momento óptimo de frescura y sabor.
Cultivadas en fincas del sur peninsular con criterios de sostenibilidad y residuo cero, nuestra lechuga romana es más que una hortaliza: es una fuente natural de hidratación y bienestar, perfecta para afrontar las altas temperaturas del verano con salud.
Beneficios nutricionales de la lechuga romana
Elegida por nutricionistas como un alimento base en dietas equilibradas, la lechuga romana destaca por:
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Alto contenido en agua (95%): favorece la hidratación en días calurosos.
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Bajo aporte calórico: ideal para mantener el peso durante el verano sin renunciar al sabor.
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Fuente de fibra: mejora la digestión y ayuda al tránsito intestinal.
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Rica en ácido fólico y vitamina K: esencial para el metabolismo celular y la salud ósea.
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Poder antioxidante: gracias a la presencia de betacarotenos y vitamina C.
En combinación con otras hortalizas frescas, frutos secos o proteínas ligeras, es una excelente base para platos rápidos, digestivos y sabrosos.
Un cultivo sostenible, trazable y comprometido
En Peregrín no solo cultivamos hortalizas: cultivamos valores. Nuestra producción de lechuga romana se basa en prácticas responsables con el entorno:
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Producción en zonas de cultivo diversificadas para garantizar continuidad y eficiencia.
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Reducción de plásticos en envases, priorizando materiales reciclables y biodegradables.
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Gestión agronómica bajo el modelo Residuo 0.
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Distribución eficiente para minimizar la huella de carbono.
Porque el bienestar también se siembra, desde la tierra hasta tu plato.
Conclusión: alimentación saludable también es decisión consciente
En verano, la salud empieza por lo que comes. Y apostar por productos frescos, sostenibles y de calidad como la lechuga romana de Peregrín es una forma simple y eficaz de cuidarte mientras contribuyes al equilibrio medioambiental.
Consulta en tu supermercado habitual por nuestras variedades de lechuga o descubre más sobre su origen y cultivo a través de nuestros canales. Elige bien, come mejor.
