Questo frullato di cavolo nero è naturalmente dolce, rinfrescante e buonissimo! Non crederai a quanto è facile preparare questo gustoso frullato per tutta la tua famiglia! Fatto con solo cinque ingredienti, sarà per un inizio di giornata rinfrescante è pronto in meno di 10 minuti.
È fatto con ingredienti sani come ananas, cavolo nero e persino semi di lino, quindi è ricco di nutrienti e fibre. Questo frullato è perfetto per quelle giornate impegnative in cui non hai avuto tempo di mangiare frutta e verdura.
Il cavolo nero Sipo coltivato in Romagna è tradizionalmente utilizzato nel minestrone, ma è anche delizioso come contorno.
Il cavolo nero ha un colore verde scuro intenso e la sua superficie sembra granulosa e frizzante. È leggermente più sottile e più tenero del cavolo riccio.
Il cavolo nero ha un sapore intenso e precoce, ma è meno amaro del cavolo riccio, il che lo rende perfetto per i frullati.
Se ti piacciono i frullati verdi e l’ananas, questo frullato di cavolo nero è un successo sicuro! È ricco di sapore tropicale di ananas e verdure fresche per iniziare bene la giornata.
Cosa ti servirà
Ci sono solo cinque ingredienti per questo frullato: cavolo nero, ananas, semi di lino, latte di mandorle e sciroppo di agave
Come preparare questo frullato verde
Per prima cosa, lava il cavolo nero e scuotilo per asciugarlo. Poi, elimina le coste centrali.
A noi piacciono i frullati dal sapore aspro, ma alcuni ananas possono risultare aspri, quindi aggiungi un po’ di dolcificante naturale, come sciroppo d’acero o sciroppo di agave, a piacere.
Usa semi di lino macinati per un valore nutrizionale extra.
Preparare questo frullato è facile, devi mettere gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a ottenere un composto liscio.
Se il frullato è troppo aspro per i tuoi gusti, aggiungi un dolcificante come sciroppo di agave o sciroppo d’acero a piacere.
