Pour les futures et jeunes mamans, des cours adaptés axés sur la relaxation en douceur sont proposés à la piscine.
Le lundi de 10h00 à 10h45 (tarif 10,30 € la séance).
L’aquagym permet de mieux vivre sa grossesse en entretenant sa forme physique de manière douce et sans brutalité.
Elle permet aussi de se relaxer et de se détendre tout en profitant d’une activité conviviale, favorisant les échanges.
En postnatal, le corps est fragilisé. L’aquagym permet de récupérer ses capacités physiques et de tonifier ses muscles tout en douceur. Chaque cours propose des exercices de gymnastique musculaire et respiratoire qui font découvrir ou redécouvrir à chacune son corps et ses capacités. Le travail sportif est axé sur la relaxation en douceur.
Renseignements à la piscine : 02 99 83 52 00 ou piscine@ville-cesson-sevigne.fr.
Actualité publiée le mercredi 24 septembre 2025
