Association/Commerce, Sport
Publié le 01/10/25
BLONDIE FIT STUDIO
UNE NOUVELLE ASSOCIATION POUR OFFRIR UN ESPACE DE MOUVEMENT BIENVEILLANT
Audrey Babin-Broutin vient de lancer une nouvelle association sportive, Blondie Fit Studio, afin d’offrir un espace de pratique sportive bienveillante, motivante et décomplexante.
Une nouvelle association sportive franconvilloise !
Audrey vient en effet de lancer Blondie Fit Studio : « Après 20 ans de gymnastique artistique et 10 ans en tant que responsable d’une salle de sport parisienne, j’ai souhaité faire une reconversion pour devenir coach sportive, car j’ai toujours eu envie de donner des cours », explique-t-elle. « J’ai souhaité créer cette association pour offrir un espace décomplexant, bienveillant et motivant, afin de montrer que le sport n’est pas une punition, mais un facteur de bien-être et de développement personnel », ajoute-t-elle.
UNE APPROCHE PLURIDISCIPLINAIRE
Plusieurs disciplines sportives sont proposées au sein de Blondie Fit Studio : « Il y a du Pilates classique, basé sur les fondamentaux de la méthode qui allie renforcement musculaire profond et approche respiratoire, et qui est ouvert à tous, quelque soit l’âge ou la condition physique. Le Pilates burn est plus énergisant. Il se déroule en musique et est idéal pour ceux qui aiment se dépenser, un cours à faible impact mais à haute intensité, axé sur le renforcement du centre du corps (core), qui permet de tonifier et d’améliorer l’endurance musculaire, la souplesse et l’agilité. Le tout porté par une bande-son dynamique et motivante pour se challenger et se faire plaisir. », explique Audrey, qui donne tous les cours, en plus de son travail d’office manager dans une agence événementielle.
Ces ateliers ont lieu en présentiel le vendredi de 12h à 14h au CSL, mais des sessions sont également proposées en visio, notamment le jeudi à 19h, ou le vendredi à 7h30.
Il est également possible de suivre des cours de fitness : « Soit à l’intérieur, avec un circuit assez dynamique de 45 minutes et des jeux pour gagner en régularité, le mercredi au gymnase Jules Ferry. Soit à l’extérieur, aux beaux jours, avec une balade sportive alternant marche, course, et en utilisant le mobilier urbain et les espaces verts. Le sport en pleine nature aide notamment à réduire le stress. »
UNE ASSOCIATION FAMILIALE
Blondie Fit Studio est une association familiale : Audrey l’a créé avec son mari Thomas, et sa maman Sylvie en est la trésorière ! Une dimension que la Fondatrice de l’association souhaite retranscrire dans ses cours, qui auront lieu en petit comité d’une dizaine de participantes maximum : « Ce qui nous permet d’assurer la sécurité de chacun, et personnaliser l’entrainement. Nous souhaitons qu’il y ait de la bienveillance, sans esprit de compétition et en créant du lien social », conclut-elle
UN ATELIER POUR OCTOBRE ROSE
Un stage, au profit d’Octobre Rose, sera organisé le dimanche 26 octobre de 10h à 12h au gymnase de l’Épine-Guyon. (Un circuit training suivi d’un cours de Pilates).
Inscriptions au 06 63 70 45 55
blondiefitstudio@gmail.com
