Un nuovo percorso di crescita e riflessione dedicato a insegnanti e studenti, per portare in classe la Mindfulness come strumento di educazione civica, emotiva e relazionale. Con Elisa Castiglioni, autrice di La tua stella polare, nasce un laboratorio che invita a riscoprire un modo diverso di stare insieme, nel rispetto di sé, degli altri e dell’ambiente.
Un progetto per parlare di:
SOSTENIBILITÀ • INCLUSIONE • EDUCAZIONE AMBIENTALE ED EMOTIVA • AFFETTIVITÀ • INCLUSIONE • ETICA • CONSAPEVOLEZZA
› LETTERA DELL’AUTRICE AI DOCENTI
Perché dedicare del tempo in classe alla Mindfulness con tutto quello che c’è già da fare? E in effetti sono sempre più numerosi gli adempimenti di cui ci si deve occupare. Ogni anno aumentano le incombenze burocratiche, subentrano nuove direttive ministeriali da comprendere. Eppure niente è più importante, forse più urgente, della creazione di uno spazio di dialogo dove insieme, insegnanti e allievi, possano progettare un nuovo modo di essere comunità. Sempre più spesso la scuola è l’unica occasione per le ragazze e i ragazzi di crescere umanamente. La società e le famiglie sono cambiate. Noi siamo cambiati. Ci vogliono quindi strumenti nuovi. La Mindfulness è uno degli strumenti che oggi abbiamo a disposizione per promuovere una nuova etica. In questo momento storico di guerre, instabilità politica e crisi climatica può essere una straordinaria opportunità di sostegno e crescita. Una riposta di pace e di fiducia, per un presente più equo e inclusivo.
› IL LIBRO
Un percorso di Mindfulness che invita a conoscere meglio se stessi, esplorando corpo, mente ed emozioni. Sei sezioni di pratiche molto concrete – semplici esercizi di respirazione, nuove abitudini, piccoli gesti e riti – ed esercizi di scrittura creativa, per regalare ai giovani strategie per vivere più serenamente il proprio presente, soprattutto in un periodo storico che ha purtroppo contribuito a rendere le nuove generazioni più fragili e soggette ad ansie, angosce e problemi di gestione del quotidiano, della rabbia e delle emozioni. Una pratica che dà indicazioni semplici, alla portata di tutti, e utili a non lasciarsi sopraffare, suggerendo vere e proprie tecniche che l’autrice stessa ha sperimentato.
Come partecipare:
Il percorso si articola in due momenti: un incontro preliminare di formazione online dedicato agli insegnanti, per imparare a portare la Mindfulness in classe; un incontro per i ragazzi, dopo la lettura del libro, per sperimentare insieme le pratiche guidate.
Per attivare l’incontro (online o in presenza) è richiesto un acquisto di libri secondo i minimi di partecipazione previsti dal Progetto Scuole Il Castoro:
A) Incontro per i ragazzi ONLINE:
- acquisto minimo 40 copie (partecipazione indicativa di 2 classi).
B) Incontro per i ragazzi IN PRESENZA:
- acquisto minimo 80 copie (partecipazione indicativa di 4 classi) se la scuola è vicina alla città di provenienza dell’autore – trasferta in giornata;
- acquisto minimo 200 copie (partecipazione indicativa di 10 classi) se la scuola è lontana dalla città di provenienza dell’autore – trasferta di più giorni.
L’incontro iniziale con i docenti sarà in ogni caso online.
Per informazioni e adesioni:
Editrice Il Castoro – Cristina Caponeri
Tel. 02.29513529 | 366.8779814 | caponeri@editriceilcastoro.it www.editriceilcastoro.it
