La Normandie offre un terrain de jeu exceptionnel pour les amateurs de canoë-kayak. Entre rivières paisibles et côtes maritimes spectaculaires, cette région du nord-ouest de la France regorge de spots parfaits pour pagayer en famille ou entre amis. Que vous soyez débutant ou kayakiste confirmé, vous trouverez forcément un parcours adapté à votre niveau. Des méandres de la Seine aux falaises d’Étretat en passant par les vallées verdoyantes de l’Eure et de l’Orne, chaque cours d’eau normand a son propre caractère et ses paysages uniques à découvrir. Enfilez votre gilet de sauvetage et préparez-vous à explorer les plus beaux endroits où faire du canoë-kayak en Normandie !
Découvrez le circuit pour visiter Rouen
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1. La Seine : naviguer sur le fleuve mythique normand
La Seine est sans conteste l’un des parcours les plus emblématiques pour faire du canoë-kayak en Normandie. Ce fleuve majestueux traverse la région de part en part, offrant des panoramas exceptionnels et une grande diversité de parcours. En Seine-Maritime, le fleuve dévoile ses méandres spectaculaires et permet de découvrir Rouen sous un angle unique.
Les parcours sur la Seine conviennent aussi bien aux débutants qu’aux kayakistes expérimentés. Vous pourrez naviguer sur des sections d’eau calme idéales pour une sortie familiale, ou vous mesurer à des passages plus techniques avec courants et rapides. Plusieurs bases nautiques proposent la location de canoë-kayak le long du fleuve, notamment à Belbeuf près de Rouen, où vous pourrez admirer la cathédrale depuis l’eau.
Télécharger le circuit audioguidé pour découvrir Rouen à pied et en autonomie
Après votre session de kayak sur la Seine, prolongez votre découverte de la capitale normande avec l’itinéraire audioguidé Navaway pour visiter Rouen. Ce circuit vous emmène à travers le centre historique pour admirer le Gros-Horloge, la cathédrale Notre-Dame immortalisée par Monet, et le lieu du martyre de Jeanne d’Arc. Une façon autonome et ludique de découvrir les 27 incontournables de la ville en environ 3h15.
Les plus courageux pourront même prolonger leur descente jusqu’à l’estuaire et pagayer en mer pour profiter d’une vue imprenable sur les côtes normandes. La Seine offre ainsi une palette complète d’expériences nautiques, des balades tranquilles aux aventures sportives plus engagées.
2. La Bresle : un fleuve côtier chargé d’histoire
La Bresle est un petit fleuve côtier de 72 kilomètres qui prend sa source dans l’Oise avant de se jeter dans la Manche près du Tréport. Ce cours d’eau intimiste offre une expérience de canoë-kayak en Normandie très différente des grands fleuves. Longtemps frontière naturelle entre les territoires rivaux, la Bresle a conservé un riche patrimoine historique sur ses rives.
Pagayer sur la Bresle, c’est voyager dans le temps tout en profitant d’une nature préservée. Vous croiserez peut-être truites de mer et saumons atlantiques remontant le courant, témoins de la bonne qualité écologique du fleuve. La base de Gamaches Plein Air propose notamment la location de canoë-kayak pour explorer ce cours d’eau aux multiples facettes.
Les parcours sur la Bresle conviennent particulièrement aux familles et aux débutants souhaitant allier découverte historique et balade nature. Les villages traversés offrent de belles occasions de faire une pause culturelle entre deux coups de pagaie.
3. L’Eure : entre châteaux et vallées verdoyantes
Avec ses 225 kilomètres, l’Eure est une rivière majeure pour la pratique du canoë-kayak en Normandie. Ce cours d’eau, qui a donné son nom au département, serpente à travers des paysages bucoliques et longe plusieurs sites patrimoniaux remarquables. Le parcours le plus prisé relie Acquigny à Louviers sur une vingtaine de kilomètres.
L’un des points forts d’une descente de l’Eure est la possibilité d’admirer le magnifique Château d’Acquigny depuis votre embarcation. Cette élégante demeure du XVIe siècle, avec ses jardins romantiques, offre un décor de carte postale aux kayakistes. Plus de 30 kilomètres de parcours aménagés permettent de naviguer en toute sécurité entre Acquigny et Criquebeuf-sur-Seine.
Plusieurs clubs proposent la location de canoë-kayak sur l’Eure, comme l’AONES à Louviers ou Le Randonn’Eure à Autheuil-Authouillet. Les tarifs varient généralement entre 15 et 20 euros par personne pour une demi-journée. Les parcours alternent sections calmes et passages légèrement animés, offrant un bon équilibre pour tous les niveaux.
4. L’Epte : à la frontière de la Normandie et de l’Île-de-France
L’Epte est une rivière de 113 kilomètres qui marque la frontière naturelle entre la Normandie et l’Île-de-France. Ce cours d’eau atypique offre des parcours de canoë-kayak sportifs avec de nombreux rapides et passages techniques qui raviront les pagayeurs en quête de sensations.
La descente de l’Epte traverse de charmants villages normands ancrés dans l’histoire, comme Bray-et-Lû où plusieurs bases nautiques proposent la location de matériel. L’association Rando’Epte organise notamment des sorties encadrées et loue des embarcations pour explorer cette rivière au caractère bien trempé.
Les parcours sur l’Epte constituent une excellente opportunité d’observer la faune et la flore normandes dans leur environnement naturel. Entre deux rapides, prenez le temps d’admirer les hérons, canards et autres oiseaux aquatiques qui peuplent les berges. La vallée de l’Epte a d’ailleurs inspiré de nombreux peintres impressionnistes pour sa beauté sauvage.
5. La Touques : pagayer dans le pays d’Auge
La Touques est un fleuve côtier de 108 kilomètres qui traverse le pays d’Auge, célèbre région productrice de cidre et de camembert. Pour les amateurs de canoë-kayak en Normandie, ce cours d’eau offre des parcours tranquilles parfaits pour une sortie familiale dans un cadre bucolique.
Le parcours phare se situe entre Pont-l’Évêque et Saint-Martin-aux-Chartrains, soit environ 8 kilomètres de navigation paisible au milieu des prairies normandes. La base nautique du Lac Terre d’Auge à Pont-l’Évêque propose la location de kayaks et canoës pour découvrir les méandres de la Touques. Comptez environ 1h30 à 2h de descente pour ce parcours accessible à tous.
Sur votre trajet, vous aurez l’occasion de croiser canards, hérons, truites et brochets. Avec un peu de chance, vous apercevrez même des saumons remontant le courant. Les paysages verdoyants du pays d’Auge défilent sous vos yeux, offrant un véritable moment de déconnexion au fil de l’eau.
6. L’Orne : la Suisse normande en kayak
L’Orne est le deuxième plus important cours d’eau de Normandie avec ses 170 kilomètres. Ce fleuve côtier au lit large offre près de 40 kilomètres de descente exceptionnelle à travers la Suisse normande, région réputée pour ses paysages accidentés et ses gorges spectaculaires.
Les parcours de canoë-kayak sur l’Orne conviennent à tous les niveaux, avec des options allant de 4 à 28 kilomètres. Les bases nautiques de Clécy, Thury-Harcourt et Pont-d’Ouilly proposent différentes formules pour explorer la vallée de l’Orne. Thury Plein Air offre notamment quatre parcours entre Clécy, Thury-Harcourt et le Val de Maizet, pour des balades de 2h30 à 5h.
La descente de l’Orne en kayak permet d’admirer sous un angle unique les falaises et rochers caractéristiques de la Suisse normande. Les eaux vives alternent avec des zones plus calmes, créant une expérience variée et plaisante. Plusieurs prestataires comme Pont d’Ouilly Loisirs ou Clécy Evasion organisent des sorties encadrées pour découvrir ce parcours emblématique du canoë-kayak en Normandie.
7. La Sélune : aux portes du Mont-Saint-Michel
La Sélune est un petit fleuve côtier de 91 kilomètres qui offre une expérience unique : pagayer jusqu’à la baie du Mont-Saint-Michel. Ce cours d’eau au lit très calme constitue une excellente option pour une sortie familiale alliant découverte culturelle et balade nature.
Le Canoë-Club d’Avranches propose des descentes guidées de la Sélune entre le bois d’Ardenne et Ducey. Ces balades permettent de découvrir l’histoire passionnante de cette région normande tout en naviguant dans un cadre verdoyant préservé. Les parcours peuvent se prolonger jusqu’à l’estuaire de la Sélune, offrant des vues spectaculaires sur le Mont-Saint-Michel se détachant à l’horizon.
La faune est particulièrement riche sur ce cours d’eau : oiseaux sauvages, poissons aux reflets argentés… La Sélune constitue un véritable havre de paix pour les amoureux de nature. Les sorties en canoë-kayak sont accessibles dès 12 ans, avec possibilité d’embarquer les plus jeunes accompagnés d’un adulte en kayak 3 places.
8. La Risle : naviguer au cœur du pays d’Ouche
La Risle est une magnifique rivière de 140 kilomètres qui prend sa source dans l’Orne avant de rejoindre la Seine au niveau de son estuaire. Ce cours d’eau offre des parcours de canoë-kayak en Normandie sportifs et variés, avec des rapides, des eaux vives et de magnifiques paysages verdoyants.
Le club des Castors Rislois à Pont-Audemer est la référence pour explorer la Risle en kayak. Ils proposent différents parcours nature de 7, 9 et 12 kilomètres, ainsi qu’un parcours original pour découvrir Pont-Audemer, surnommée la Venise normande, depuis ses canaux. Cette balade urbaine d’1h15 vous fait naviguer à contre-courant à travers la ville, avec des passages sous les ponts assez techniques.
La Risle abrite une faune variée que vous pourrez observer au fil de l’eau : truites, hérons, brochets, libellules… Le Canoë Kayak Val de Risle à Montfort-sur-Risle propose également des parcours de descente allant de 4 à 17 kilomètres, pour des durées de 1h30 à 5h. La Risle offre un excellent terrain de jeu pour tous les niveaux, des familles aux kayakistes confirmés.
9. La Manche : kayak de mer sur la côte normande
Pour une expérience de canoë-kayak en Normandie radicalement différente, cap sur la mer ! La côte normande offre des spots exceptionnels pour le kayak de mer, avec en tête d’affiche les célèbres falaises d’Étretat. Naviguer au pied de ces géants de craie blanche, passer sous les arches et contourner l’Aiguille constitue un moment inoubliable.
L’association Voiles et Galets à Étretat propose la location de kayaks de mer pour découvrir ces paysages mythiques depuis l’eau. C’est une perspective totalement différente qui permet d’apprécier l’ampleur et la beauté de ces falaises sculptées par l’érosion. La baie du Mont-Saint-Michel offre également des opportunités uniques de navigation en kayak de mer.
Attention toutefois, le kayak de mer demande une certaine expérience et dépend fortement des conditions météorologiques. Les vagues, le vent et les marées peuvent rendre la pratique difficile voire dangereuse pour les débutants. Il est impératif de choisir une journée ensoleille avec mer calme et de préférence partir accompagné d’un guide diplômé pour votre première sortie en mer. Plusieurs clubs sur le littoral normand proposent des initiations et des sorties encadrées pour découvrir le kayak de mer en toute sécurité.
