La gripe es una infección vírica aguda provocada por virus circulantes. La vacunación antigripal es una importante medida de salud pública. Pero vacunarse es especialmente importante entre el personal sanitario y sociosanitario, personas mayores y personas de riesgo. De esta forma, protegemos a las personas más vulnerables a la gripe, disminuimos la incidencia y reducimos la presión asistencial en los hospitales.
10 preguntas sobre la gripe
1. ¿Cómo se contagia la gripe?
De persona a persona, principalmente por las gotitas de saliva o por secreciones emitidas por tos o estornudos, que transportan el virus, o por las manos contaminadas.
2. ¿Qué síntomas presenta la gripe?
Los principales son malestar general, dolor de cabeza intenso, dolor muscular más o menos difuso, fiebre y accesos de tos. Suelen durar de 1 a 2 semanas, salvo complicaciones en personal de riesgo, que requerirá un tratamiento específico.
3. ¿A quién se recomienda vacunarse contra la gripe?
Fundamentalmente, a aquellas personas con un alto riesgo de sufrir complicaciones en caso de padecer la gripe y a las personas en contacto con estos grupos de alto riesgo, para prevenir la transmisión. Por ello, se recomienda la vacunación frente a la gripe en los siguientes cuatro grupos de población:
A. Personas con mayor riesgo de complicaciones por gripe
- Personas de 60 o más años
- Población infantil de 6 a 59 meses
- Personas de 5 a 59 años con condiciones de riesgo, como las siguientes:
. Personas internas en residencias o instituciones cerradas
. Diabetes, obesidad mórbida, enfermedades crónicas (cardíacas, respiratorias, neurológicas, renales, hepáticas)
. Asplenia o disfunción esplénica grave
. Inmunosupresión, cáncer, enfermedades inflamatorias o neuromusculares graves
. Trastornos cognitivos (síndrome de Down, demencias)
. Enfermedad celíaca, hemofilia, anemias, receptores de transfusiones
. Implante coclear o en espera, fístula de LCR
. Personas fumadoras - Todas las embarazadas y mujeres durante el puerperio
Hasta los 6 meses tras el parto y que no se hayan vacunado durante el embarazo - Personas de 5-18 años que reciben tratamiento prolongado con ácido acetilsalicílico,
Por la posibilidad de desarrollar un síndrome de Reye tras la gripe
B. Para mantener servicios esenciales a la comunidad
- Personal de centros y establecimientos sanitarios y sociosanitarios, públicos y privados
- Personas que trabajan en servicios públicos esenciales (bomberos, fuerzas y cuerpos de seguridad del estado…)
C. Personas que pueden transmitir la gripe a personas vulnerables
- Personas que proporcionan cuidados domiciliarios y convivientes con pacientes recogidos en el apartado A, incluyendo a los cuidadores principales y convivientes de los menores de 6 meses
- Personal y estudiantes en prácticas en centros sanitarios, sociosanitarios, centros de menores y personal de oficinas de farmacias
D. Otros grupos de riesgo
- Personal de guarderías y centros de educación infantil (hasta 6 años)
- Personas con exposición laboral a animales o sus secreciones
4. ¿Por qué es necesario vacunarse todos los años?
La composición de la vacuna se modifica cada año para garantizar la protección frente a las cepas prevalentes en cada temporada.
5. ¿Puedo vacunarme si soy alérgico al huevo?
Sí. Aunque la mayoría de las vacunas frente a la gripe se fabrican utilizando una tecnología basada en ellos, todos los estudios indican que las reacciones alérgicas graves en personas con alergias al huevo son muy improbables. Las precauciones deben ser similares a las tomadas ante la administración de cualquier otra vacuna.
6. ¿Tengo que ir en ayunas?
No es necesario acudir en ayunas.
7. Estoy embarazada de 1 mes, ¿puedo vacunarme contra la gripe?
La vacuna puede administrarse en cualquier fase del embarazo, siempre que no haya complicaciones. Es aconsejable consultarlo previamente con el ginecólogo.
8. ¿Puedo vacunarme si tengo tos o fiebre?
Si no te encuentras bien, informa al personal sanitario antes de acudir al centro de salud. Te aconsejarán si es mejor, o no, posponer la vacunación.
9. ¿Y si tengo COVID-19?
También. Informa al personal sanitario antes de ir al centro de salud. Te indicarán las medidas preventivas a seguir y si es mejor posponer la vacunación.
10. ¿Es necesario vacunarse de la COVID-19?
La vacunación frente a la COVID-19 sigue siendo un aspecto clave en la nueva etapa pospandemia. Consulta con los profesionales sanitarios de tu Centro de Atención Primaria sobre las recomendaciones actuales.
Desde la temporada 2021-2022, la vacunación frente a COVID-19 ha coincidido con la vacunación frente a la gripe. En esta temporada 2025-2026, y tras evaluar la situación epidemiológica de ambos virus, se establecen las recomendaciones de vacunación por separado, para adaptar mejor la estrategia a la situación epidemiológica de cada virus, si bien las dos campañas de vacunación serán coincidentes en la vacunación de otoño, para algunos grupos de riesgo
Consejos para evitar la gripe estacional
- Vacúnate lo antes posible
Recuerda que la vacuna comienza a hacer efecto a las dos semanas y se administra manteniendo las medidas recomendadas de seguridad y control de la infección. - Sigue unas buenas prácticas de higiene respiratoria
Cuida la higiene personal y evita compartir con otras personas copas, platos, vasos, útiles de aseo o cualquier otro objeto que pueda haber estado en contacto con saliva y mucosas. - Lávate frecuentemente las manos
Es la medida preventiva más importante para reducir la transmisión indirecta de cualquier agente infeccioso. - Cúbrete la boca y la nariz con pañuelos desechables, al toser o estornudar
Es una medida básica de higiene respiratoria para evitar el contagio, tanto de los trabajadores sanitarios como de los pacientes y familiares. Una vez utilizado, tíralo a la papelera y lávate las manos.
- Utiliza la mascarilla conscientemente
Es recomendable utilizarla cuando empieces a notar síntomas y/o hayas estado en contacto con alguien que tenga gripe o Covid. - Ventila, adecuadamente, tu puesto de trabajo y las habitaciones de la casa
- Sigue una alimentación equilibrada y modera el consumo de bebidas alcohólicas
Evita el tabaco, para no presentar complicaciones, en caso de gripe y/o infección por SARS-CoV-2. - Protégete frente a los grandes contrastes de temperatura
Al salir a la calle, abrígate bien y respira por la nariz, siempre que puedas, hasta llegar a un lugar con temperatura ambiental más cálida.
¿Necesitas más información?
Ministerio de Sanidad
Recomendaciones vacunación gripe temporada 2025-2026
Generalitat de Catalunya
