¿Qué es la rehabilitación?
La rehabilitación física es un pilar fundamental en la atención sanitaria que, pese a su importancia, sigue siendo mal comprendida por muchos. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la rehabilitación es «un conjunto de intervenciones encaminadas a optimizar el funcionamiento físico y reducir la discapacidad en personas con afecciones de salud en la interacción con su entorno». Esta definición subraya la importancia de la rehabilitación no solo en casos extremos, sino como una herramienta clave para mejorar la calidad de vida en una variedad de situaciones.
Ideas erróneas sobre la rehabilitación
#MITO 1: La rehabilitación es sólo para discapacidades graves
Es un error común pensar que la rehabilitación física está reservada únicamente para quienes padecen discapacidades graves o permanentes. La realidad es que cualquier persona puede beneficiarse de la rehabilitación en algún momento de su vida, ya sea debido a una lesión deportiva, una cirugía, una enfermedad crónica, o simplemente por el envejecimiento natural. El ejercicio terapéutico, que es una parte esencial de la rehabilitación, juega un papel crucial en ayudar a las personas a recuperar y mejorar su movilidad, fuerza y funcionalidad diaria.
#MITO 2: Sólo necesito rehabilitación si tengo dolor
El dolor no siempre es el primer indicador de un problema. A veces, la disminución de la movilidad, la rigidez o la debilidad pueden ser signos de que algo no está bien, y abordar estos problemas a través de la rehabilitación puede prevenir que se conviertan en algo más grave en el futuro. La rehabilitación es tan importante para la prevención como para la recuperación de lesiones y condiciones crónicas.
#MITO 3: La rehabilitación es un lujo
Otro mito dañino es que la rehabilitación es un lujo, accesible sólo para aquellos con los recursos económicos suficientes. Esta idea errónea contribuye a la desigualdad en la atención médica y priva a muchas personas de un componente esencial del tratamiento. El acceso a la rehabilitación y al ejercicio terapéutico debe ser visto como un derecho fundamental, indispensable para el tratamiento efectivo de muchas condiciones de salud.
El costo y la disponibilidad no deberían ser barreras para acceder a la rehabilitación, ya que su ausencia puede llevar a una peor calidad de vida y a mayores costos de atención médica a largo plazo. Invertir en rehabilitación y en programas de ejercicio terapéutico es invertir en salud pública y en el bienestar de la sociedad en su conjunto.
#MITO 4: La fisioterapia debe ser presencial para ser efectiva
Muchas personas creen que la fisioterapia solo es efectiva cuando se realiza de manera presencial. Sin embargo, la evidencia apoya cada vez más las intervenciones basadas en el ejercicio terapéutico, el entrenamiento de la fuerza, la educación del paciente y las pautas de vida diaria, las cuales pueden ser implementadas de forma remota con éxito.
Gracias a la telerehabilitación y a las plataformas digitales, los pacientes pueden realizar sus ejercicios terapéuticos en casa bajo la guía y supervisión de un profesional, obteniendo resultados comparables a los de las sesiones presenciales.
#MITO 5: El éxito de la rehabilitación depende sólo del profesional
Aunque el conocimiento y la experiencia del profesional son fundamentales, la realidad es que la rehabilitación es un proceso colaborativo en el que el compromiso del paciente juega un papel crucial. La adherencia a las recomendaciones, la constancia en la realización de los ejercicios y la comunicación efectiva con el fisioterapeuta son factores determinantes en el éxito del tratamiento. El paciente debe asumir un rol activo en su recuperación para maximizar los resultados del tratamiento.
#MITO 6: La rehabilitación comienza después de la cirugía
Existe un concepto clave llamado prehabilitación. La prehabilitación consiste en preparar el cuerpo antes de la cirugía a través de ejercicios específicos que fortalecen los músculos y mejoran la movilidad de la zona afectada. Este enfoque proactivo puede acelerar la recuperación postoperatoria, reducir el tiempo de rehabilitación y mejorar los resultados generales de la cirugía.
Telerehabilitación: Accesibilidad y resultados en fisioterapia
Los modelos de rehabilitación han evolucionado significativamente para adaptarse a las necesidades y circunstancias de los pacientes. Tradicionalmente, la rehabilitación se realizaba de manera presencial, pero hoy en día han surgido nuevos enfoques que incluyen modelos híbridos y 100% remotos.
La telerehabilitación se ha convertido en una herramienta invaluable para superar las barreras tradicionales en el acceso a la rehabilitación y al ejercicio terapéutico. Esta modalidad permite a las personas recibir tratamientos personalizados desde la comodidad de sus hogares, lo que es especialmente útil para aquellos con limitaciones de movilidad o para quienes viven en áreas remotas.
Además de mejorar el acceso, la telerehabilitación facilita una intervención más temprana y continua, lo que puede resultar en mejores resultados de salud. Al eliminar la necesidad de desplazamientos, reduce los costos y el tiempo asociado con las visitas presenciales, haciendo que la rehabilitación sea más accesible y conveniente para todos.
Desmitificar las ideas erróneas sobre la rehabilitación y el ejercicio terapéutico es fundamental para garantizar que más personas puedan beneficiarse de estas intervenciones. Aprovechar las herramientas modernas como la telerehabilitación asegura que la rehabilitación esté al alcance de todos, independientemente de su situación económica o geográfica, mejorando así la calidad de vida para quienes necesitan estos servicios.
