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« Prendre soin de soi, pour prendre soin de l’Autre », le service accompagnement & handicap de la Ville de Brignais relance les ateliers de sophrologie à destination des aidants à partir d’octobre. Inscrivez-vous vite !
Ateliers de sophrologie
La sophrologie permet de retrouver un état de bien-être. Dans ces ateliers, nous vous proposons de prendre du temps pour vous, un temps pour relâcher la pression du quotidien, pour apprendre à reconnaître et gérer vos émotions, prendre du recul. Une invitation à se ressourcer, à retrouver l’énergie nécessaire pour appréhender positivement le quotidien. Les séances sont animées par Clémence Wachowiak, sophrologue certifiée.
Lieu :
Résidence autonomie Les Arcades – 5 bd. de Schweighouse
Horaires :
Un vendredi tous les 15 jours de 16h30 à 18h30 à partir du mois d’octobre
Ces séances sont destinées aux aidants et proches de personnes en situation de handicap.
Tarif :
5€ / séance
