« Prendre soin de soi, pour prendre soin de l’Autre », le service accompagnement & handicap de la Ville de Brignais relance les ateliers de sophrologie à destination des aidants à partir d’octobre. Inscrivez-vous vite !
La sophrologie permet de retrouver un état de bien-être. Dans ces ateliers, nous vous proposons de prendre du temps pour vous, un temps pour relâcher la pression du quotidien, pour apprendre à reconnaître et gérer vos émotions, prendre du recul. Une invitation à se ressourcer, à retrouver l’énergie nécessaire pour appréhender positivement le quotidien. Les séances sont animées par Clémence Wachowiak, sophrologue certifiée.
Lieux et horaires : Les samedis à la Résidence autonomie Les Arcades – 5 bd. de Schweighouse – de 9h30 à 11h
Les vendredis en salle du Garon – 2 bd des Sports – de 16h15 à 17h45
Dates :
- Samedi 4 octobre
- Vendredi 17 octobre
- Samedi 08 novembre
- Vendredi 21 novembre
- Samedi 6 décembre
- Vendredi 19 décembre
- Vendredi 9 janvier 2026
- Samedi 24 janvier 2026
- Vendredi 6 février 2026
- Samedi 28 février 2026
- Vendredi 13 mars 2026
- Samedi 28 mars 2026
- Vendredi 24 avril 2026
- Samedi 9 mai 2026
- Vendredi 22 mai 2026
- Samedi 6 juin 2026
- Vendredi 19 juin 2026
- Samedi 4 juillet 2026
Ces séances sont destinées aux aidants et proches de personnes en situation de handicap.
Tarif : 5€ / séance
