L’estate è ormai alle porte e, mentre cresce la voglia di tornare in forma, ActivePilatesClub lancia il suo attesissimo Bikini Program: un percorso intensivo e totalmente digitale ideato dalla trainer e fondatrice Annalisa Pezzuolo, per affrontare con energia, definizione muscolare e benessere mentale la stagione più attesa dell’anno.
Dal marketing al Pilates: una storia di cambiamento e passione
La vera notizia dietro ActivePilatesClub è proprio la storia di Annalisa Pezzuolo, ex professionista del marketing che, nel 2018, dopo quasi dieci anni di pratica personale, decide di cambiare radicalmente vita per trasformare la sua passione per il Pilates in una professione a tempo pieno.
«Ho scoperto il Pilates durante gli anni universitari, iniziando con una semplice lezione a settimana. In poco tempo sono arrivata ad allenarmi quattro volte, poi cinque: è diventata una routine che mi fa stare bene, senza eccessi né fanatismi. Se sono in vacanza o non mi sento in forma, rallento senza sensi di colpa, perché so che uno stile di vita sano si costruisce con costanza, non con rigidità» – racconta Annalisa.
Nel 2021 nasce così ActivePilatesClub, piattaforma online che offre lezioni professionali, dinamiche e coinvolgenti, a prezzi competitivi e con la comodità di allenarsi ovunque e in qualsiasi momento, direttamente da casa tramite sito e app. Oggi Annalisa guida decine di lezioni a settimana, sia dal vivo che su Zoom, modalità ormai assodata e assolutamente efficace.
Il segreto del successo: dinamismo e percorsi su misura
Ciò che rende ActivePilatesClub diverso da altre proposte fitness è la capacità di Annalisa di rendere il Pilates dinamico e stimolante, arricchendolo con influenze provenienti da altre discipline sportive, pur restando sempre fedele ai principi fondamentali della pratica.
Le lezioni sono organizzate in percorsi tematici pensati per rispondere alle esigenze più diverse: dai principianti assoluti a chi è in gravidanza o nel post-parto, da chi soffre di fastidi cervicali a chi vuole tonificarsi in vista dell’estate. In questo modo, ogni persona può costruire il proprio allenamento in base ai propri obiettivi e al proprio stile di vita.
Bikini Program: la sfida più attesa della stagione
Tra i programmi stagionali proposti da ActivePilatesClub, il Bikini Program è senza dubbio il più amato. Disponibile ogni anno da maggio ad agosto – periodo in cui la maggior parte delle palestre chiude – si articola su due livelli di intensità:
Livello Base: 150 minuti a settimana distribuiti in 5 sessioni, ideale per riprendere il ritmo dopo i mesi più sedentari.
Livello Pro: 230 minuti a settimana suddivisi in 6 sessioni, un percorso più intenso per chi desidera massimizzare i risultati.
«Con il Bikini Program voglio aiutare chi ha ceduto alla pigrizia invernale a ritrovare motivazione ed energia – spiega Annalisa Pezzuolo – puntando specialmente su gambe e glutei, i punti critici dell’estate, per sentirsi a proprio agio in costume da bagno. È un allenamento completo che non si limita al fisico, ma porta benefici profondi anche sul piano mentale ed emotivo».
Una rivoluzione del fitness per donne impegnate
ActivePilatesClub rappresenta una vera rivoluzione per tutte le donne che cercano un equilibrio tra carriera, famiglia e cura di sé. Grazie alla possibilità di allenarsi comodamente da casa, questa proposta risponde perfettamente alle esigenze delle donne moderne con poco tempo libero, offrendo un percorso completo, professionale e accessibile.
«Ricevo continuamente bellissime testimonianze dalle mie allieve che, iniziando per ragioni estetiche, scoprono presto benefici inaspettati – conclude Annalisa – come una maggiore autostima, serenità mentale e un rapporto più sano e consapevole con il proprio corpo».
Estate di benessere, con ActivePilatesClub
Quest’anno l’estate non è solo una stagione da affrontare, ma un’occasione unica per riscoprirsi più forti, energiche e consapevoli, dentro e fuori, grazie al Bikini Program di ActivePilatesClub.
