Qualification : Vague de chaleur précoce sur l’ouest de la France.

Observations notables : Les températures actuelles sont de l’ordre de 31 à 33 °C, sur les départements placés en vigilance orange. Exception faite du département de la Manche où on observe plutôt 25 à 30°C.

Évolution prévue : Ce vendredi matin, les températures minimales sont déjà chaudes, de l’ordre de 17 à 20°C sur le département de la Manche, de 19 à 21°C sur les autres départements en vigilance orange. En journée, les températures maximales atteindront généralement 33 à 36°C.
Dans la nuit de vendredi à samedi, les minimales seront à nouveau élevées, de 19 à 22°C.

Dangers possibles :

Chaque personne est concernée, même les sujets en bonne santé. Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes isolées et les personnes en situation de handicap. Les enfants sont également vulnérables Les sportifs et les personnes qui travaillent dehors sont particulièrement susceptibles de se déshydrater ou de faire un coup de chaleur.

Conseils de comportements à suivre :

  • Buvez de l’eau plusieurs fois par jour
  • Continuez à manger normalement.
  • Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
  • Ne sortez pas aux heures les plus chaudes.
  • Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
  • Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière.
  • Limitez vos activités physiques et sportives.
  • Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
  • Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite.  Accompagnez-les dans un endroit frais.
  • En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
  • Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.
  • Pour en savoir plus, consultez le site https://sante.gouv.fr/