Situation générale :

l’épisode caniculaire se poursuit et gagne du terrain avec une masse d’air chaude qui s’étend le long de la façade atlantique, dans les Pays de la Loire et le Centre-Val de Loire ce vendredi. Les températures sont donc en hausse dans les départements concernés.

Évolution prévue :

La masse d’air chaude remonte le long de la façade atlantique gagnant ainsi la Bretagne tout en continuant de s’étendre dans les Pays de la Loire et le Centre-Val de Loire. Ce vendredi, les températures maximales seront comprises entre 27 et 34°C dans les départements bretons, entre 33 et 38°C dans les autres départements. La nuit suivante, les températures restent douces avec des minimales comprises entre 17 et 22°C. Demain samedi, les températures maximales seront de l’ordre de 30 à 34°C en Bretagne et 32 à 35°C ailleurs.

Pour rappel, les températures sont prévues sous abri ventilé à 1m50 de hauteur au-dessus d’un sol herbeux. Elles sont donc susceptibles d’être plus élevées en milieu urbain.

Dangers possibles :

Chaque personne est concernée, même les sujets en bonne santé. Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes isolées et les personnes en situation de handicap. Les enfants sont également vulnérables Les sportifs et les personnes qui travaillent dehors sont particulièrement susceptibles de se déshydrater ou de faire un coup de chaleur.

Conseils de comportements à suivre :

  • Buvez de l’eau plusieurs fois par jour
  • Continuez à manger normalement.
  • Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
  • Ne sortez pas aux heures les plus chaudes.
  • Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
  • Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière.
  • Limitez vos activités physiques et sportives.
  • Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
  • Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite.  Accompagnez-les dans un endroit frais.
  • En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
  • Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.
  • Pour en savoir plus, consultez le site https://sante.gouv.fr/