- Cofenat propone el uso de esencias florales como aliado emocional en la desconexión estival
Madrid, 30 de julio de 2025.- Aunque el verano suele asociarse con descanso y bienestar, muchas personas experimentan desequilibrios emocionales justo al comenzar sus vacaciones. Desde impaciencia, ansiedad o dificultad para desconectar del trabajo, hasta desorientación por la ruptura de la rutina, el verano puede traer consigo tensiones inesperadas. En este contexto, Luis Jiménez, responsable de la Comisión de Terapia Floral de Cofenat propone el uso de estas esencias como una herramienta natural y segura para acompañar el proceso de adaptación emocional durante las vacaciones.
“Las Flores de Bach son un sistema de 38 esencias florales desarrolladas por el Dr. Edward Bach, que actúan sobre el campo emocional para restaurar el equilibrio interno”, explica Jiménez. “No se trata de suprimir emociones, sino de comprenderlas y transformarlas. Cada esencia despierta una cualidad en nosotros que nos ayuda a gestionar una limitación emocional específica”, hace hincapié.
Por qué nos desajustamos cuando paramos
Aunque pueda parecer paradójico, dejar atrás el ritmo frenético del día a día puede generar incomodidad. “La inercia del estrés, la necesidad de estar siempre activos y la autoexigencia acumulada no desaparecen de un día para otro. Por eso, los primeros días de vacaciones pueden venir acompañados de ansiedad, cansancio extremo o incluso culpa”, señala Jiménez.
Para estos casos, el experto recomienda combinaciones personalizadas de flores como:
- Impatiens: para las prisas y la impaciencia.
- Walnut: para facilitar la adaptación al cambio de ritmo.
- Oak y Pine: para quienes no logran desconectar del trabajo ni en la playa.
- Wild Rose y Clematis: para reconectar con el presente y disfrutar con plenitud del “aquí y ahora”.
Prepararse emocionalmente antes de viajar
Jiménez sugiere incluso una fórmula preventiva, para quienes deseen preparar su estado emocional antes de las vacaciones: una mezcla de Impatiens, Mimulus, Clematis y Wild Rose, que favorece una actitud más abierta, alegre y libre de expectativas limitantes.
Las Flores de Bach son seguras y compatibles con cualquier otro tratamiento o medicación. “No presentan efectos secundarios ni generan interacciones. No obstante, es importante observar cómo la persona transita el proceso emocional que se activa”, subraya el experto.
Para quienes deseen comenzar este verano a explorar este sistema natural, Jiménez recomienda el libro del Dr. Bach “Cúrate a ti mismo”, una introducción clara a la filosofía detrás de estas esencias.
Sobre COFENAT
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