Programme « Semaine Bleue des retraités et des personnes âgées du 6 au 10 octobre 2025 – Vieillir, une force à partager ! »
Dans le cadre de la Semaine Bleue des retraités et des personnes âgées, le CCAS vous invite à participer à des rencontres et des ateliers gratuits avec le concours de la résidence autonomie « Le Fil de la Nière », la résidence Service Seniors Eugénie, l’espace Ados, les associations « Siel Bleu » et « Le Resto bio pour Tous ».
Durant toute la semaine, vous pourrez participer à des temps pour vous relaxer, améliorer votre santé ou encore développer votre vie sociale !
Mardi 7 octobre – de 11h à 12h – Ferme Marsin : atelier prévention des chutes et gymnastique douce organisé par l’association Siel Bleu.
Vous pourrez tester votre équilibre, participer à des exercices de gymnastique et de prévention des chutes, encadré par un animateur diplômé. (Enseignant en activité physique adaptée).
Mardi 7 octobre – de 14h à 15h – Ferme Marsin (20 personnes maxi) : séance « Yoga pour seniors » par Céline Chaptal professeure de yoga.
Durant cette séance, vous pourrez améliorer votre posture et votre équilibre avec des exercices simples et accessibles à tous !
Mercredi 8 octobre – de 10h30 à 11h30 – Salle d’animation au rdc de la résidence seniors services Eugénie : atelier ENCEFAL (5 personnes maxi).
Faites du bien à votre cerveau en vous amusant ! Avec cette méthode place aux jeux, aux petits défis qui font travailler la mémoire, l’attention, le langage et le repérage dans l’espace. Des activités variées pour entretenir ses capacités, stimuler les connexions cérébrales et passer un moment convivial.
Mercredi 8 octobre – de 11h à 14h – Salle Godefroy (15 personnes maxi) : atelier cuisine avec l’association « Le Resto Bio pour Tous ».
Bien manger et se faire plaisir quand on vieillit, c’est possible ! Venez partager un temps de préparation et de dégustation d’un plat et d’un dessert avec les bénévoles de l’association. Rdv à 11h et repas sur place.
Mercredi 8 octobre – 14h30 – Foyer-logement « Au fil de La Nière » : conférence sur le sommeil (8 personnes maxi).
Une bonne nuit renforce le système immunitaire, améliore la mémoire et agit sur l’état émotionnel. Cette conférence vous donnera les clefs d’un sommeil optimal !
Mercredi 8 octobre – de 14h30 à 16h30 – Salle Simone de Beauvoir (10 personnes maxi) : rencontre intergénérationnelle ados-seniors autour des jeux de sociétés avec le concours de l’espace ados.
Papayo, Nain jaune, belotte, triomino… n’auront plus de secrets pour vous ados et seniors !
Jeudi 9 octobre – de 11h à 12h – Salle Godefroy : atelier prévention des chutes et gymnastique douce organisé par l’association Siel Bleu.
Vous pourrez tester votre équilibre, participer à des exercices de gymnastique et de prévention des chutes, encadré par un animateur diplômé. (Enseignant en activité physique adaptée).
Vendredi 10 octobre – de 9h à 11h – Salle du CCAS : atelier « Bienvenue à la retraite » (14 personnes maxi)
En partenariat avec la CARSAT Centre Val-de-Loire, le CCAS propose aux futurs et jeunes retraités (jusqu’à deux ans avant et/ou après la retraite) de participer à cet atelier qui a pour objectifs d’informer sur les droits et les démarches administratives utiles, de partager des outils pour vivre en bonne santé, heureux et autonomes et d’encourager la réalisation de nouveaux projets, tels que le bénévolat, la reprise d’un sport ou tout autre projet personnel…
Cette séance est la première d’un atelier plus complet qui se déroulera en 7 séances collectives de 2 heures animées par un professionnel, chacune abordant une nouvelle thématique liée à la retraite. Les participants s’inscrivent pour l’ensemble du parcours : les vendredis 10 octobre, 17 octobre, 7 novembre, 14 novembre, 21 novembre, 28 novembre et 5 décembre 2025, de 9h à 11h salle du CCAS.
Vendredi 10 octobre – de 15h00 à 16h30 – Salle d’animation au rdc de la résidence Eugénie : atelier théâtre d’improvisation (5 personnes maxi).
Osez l’impro ! Un atelier pour bouger, inventer, rire et surprendre… même soi-même ! A travers des jeux et des petites scènes sans texte à apprendre, chacun s’exprime, crée des histoires, explore ses idées et ses émotions. Un vrai coup de boost pour la mémoire, la concentration et la confiance. Débutants bienvenus : ici, pas de trac, juste du plaisir à partager !
