Dans le Rezé Mensuel de septembre 2026, nous avions publié un portrait de Delphine Audusseau, qui a fondé l’association Malade mais pas foutue ! Ce portrait est paru juste avant qu’elle ne parte réaliser, en octobre, un trek au Népal. Malgré ses soucis de santé. Elle ne voulait rien lâcher… elle n’a rien lâché ! Nous vous laissons découvrir la joie de son exploit dans le message qu’elle nous a envoyé.
« J’espère que vous allez bien ?
Merci pour votre message et l’intérêt que vous portez à mon aventure.
Je vais essayer de vous résumer du mieux que je peux 🙂 !
- 14 jours de trek
- 125 km parcourus
- 6 650 m de dénivelé positif
- 5 416 m d’altitude au col de Thorong La
Une expérience de vie incroyable, presque inimaginable. J’ai vécu une aventure dont je n’ai pas encore pleinement réalisé l’ampleur.
Ce trek a été une épreuve physique, morale et mentale. Mais au fond de moi, je savais une chose : je ne lâcherais rien. J’avancerais jour après jour, à mon rythme, jusqu’au bout.
J’ai eu la chance d’être entourée d’une équipe extraordinaire, bienveillante et toujours à l’écoute. Me sentir soutenue et en sécurité a énormément compté tout au long de cette aventure.
J’ai véritablement découvert le dépassement de soi. J’ai appris à écouter mon corps, mes émotions, mes envies, mais aussi mes limites et mes ressources.
Les difficultés ont été nombreuses. Les douleurs neurologiques, les troubles du contrôle moteur accentués par les températures négatives, la gestion de la fatigue et de l’effort, le froid et l’altitude ont mis mon corps à rude épreuve. En haute altitude, chaque respiration devient différente et chaque pas demande un effort supplémentaire.
Il a fallu aussi s’adapter à des conditions de vie très simples : dormir dans des lodges sans eau potable, sans douche, sans chauffage et parfois sans réseau. Pourtant, grâce à une équipe formidable, à nos guides et à nos porteurs exceptionnels, ainsi qu’aux rencontres avec des habitants inspirants, ces conditions sont devenues secondaires. L’essentiel était ailleurs : dans le partage, l’entraide, la solidarité et les moments vécus ensemble.
Et puis, il y a eu les paysages… Époustouflants, grandioses, presque irréels. Ces montagnes à perte de vue, ces sommets culminant à plus de 8 000 mètres, cette immensité qui nous rappelle à quel point nous sommes petits face à la nature.
Mais le moment le plus fort restera sans aucun doute l’arrivée au col de Thorong La, à 5 416 mètres d’altitude. Une émotion immense, un mélange de fierté, de soulagement, de joie et d’incrédulité. Se retourner sur le chemin parcouru et se dire : « Je l’ai fait ! »
Au-delà de l’exploit sportif, cette aventure m’a apporté bien plus que je ne pouvais l’imaginer. Des rencontres exceptionnelles, des moments de partage inoubliables et le bonheur de sentir que mon parcours peut aussi inspirer d’autres personnes. Montrer que, malgré les difficultés, il est possible d’avancer, de se dépasser et de réaliser des choses que l’on pensait peut-être inaccessibles.
La maladie fait partie de ma vie, mais elle ne résume pas qui je suis. Pendant ces 14 jours, je suis allée au-delà de mes peurs et de mes difficultés. Je me suis prouvée que j’étais encore capable de beaucoup de choses et que je pouvais continuer à construire de beaux projets. Je suis malade, mais je ne suis pas foutue. Et je ne suis certainement pas prête à m’arrêter là. Je continuerai à me battre, à prendre soin de moi et à faire tout ce qui est possible pour préserver mes capacités et ralentir l’évolution de la maladie.
Aujourd’hui, mon aventure se poursuit autrement. Je passe dix jours dans un monastère, avec le besoin de souffler, de me retrouver et de me reconnecter à moi-même, à ma santé et à mes émotions. Prendre le temps de réaliser le chemin parcouru, apprendre à méditer et découvrir une autre manière d’être au monde.
Je découvre aussi la solitude, le silence et même l’ennui. Et finalement, cet exercice est peut-être bien plus difficile pour moi que de gravir les montagnes !
Ce trek restera une expérience qui marquera ma vie à jamais. Il m’a appris que la force ne consiste pas à ne jamais souffrir ni à ne jamais douter, mais à continuer d’avancer, à accepter ses fragilités et à croire encore en soi.
Aujourd’hui, je repars avec des souvenirs extraordinaires, des rencontres gravées dans mon cœur et une certitude : il ne faut jamais cesser de croire en la vie et en ce dont nous sommes capables.
Je vous joins quelques photos, il y en a aussi tout un tas sur Polarstep.
Les vidéastes prévoient une sortie de film pour 2027.
Merci pour votre attention. »
